对吃泡面的人群的研究显示，每周至少吃两次泡面的人与只吃一次或不吃一次的人相比，患生活糖尿病的风险增加了69%。女性受到雌激素的影响，生病的风险也变高。
方便面中含有大量淀粉和植物油，所以热量高，脂肪含量也高。经常吃方便面会导致营养不均衡，缺乏维生素，摄入热量高，脂肪摄入量超标，容易引起肥胖、高血脂，血糖也容易上升。方便面中也含有大量盐分，长期食用会影响高血压，也会导致血糖异常。最重要的是，方便面作为主食营养不均衡，特别是维生素不足，不能长期食用。
吃泡面后容易上火，可以吃一些香蕉，香蕉有润肠通便的作用可以缓解吃泡面后积累的毒素，也可以吃一些柠檬，柠檬有清热解毒的功效；由于泡面是高油脂，高盐分的食物，吃完会觉得很油腻，所以可以吃一些促消化的菠萝、苹果。
不建议现在吃泡面，可以喝一些牛奶、豆浆类的，检查当天早上要禁食，在结肠镜检查前一般要服用相应的药物，流质食品更容易方便排泄，可以把肠道内的粪便冲刷干净，可以使检查效果精确一些。
孩子过度进食引起呕吐的情况，可以先观察一下，如果孩子的症状持续的不改善，可以先服用止吐的药物以及助消化的药物服用，家长还可以给宝宝做一下腹部的按摩，比如按摩两侧乳头中间，由上到下也可以按摩肚脐周围，孩子的症状应该会很快改善。
宝宝肚子疼应该是胃肠功能紊乱所致。首先，可以给宝宝按摩腹部，加速胃肠蠕动，肚胀症状会明显减轻，随之疼痛也会缓解。如果症状不见缓解，尽快带宝宝尽快去医院就诊，以免延误孩子的病情。