一般从怀孕5个月开始，可以进行胎教。
胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。其次，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。音乐应与圆润的旋律为主，不要听一些音频过高，刺耳的迪斯科之类的舞曲。音量不要超过85分贝。
如果婴儿缺铁，建议从六个月开始，如果婴儿不缺铁，一般不用补。
胎儿通过胎盘从母体获取铁，用于造血、生成血红蛋白，并储存在肝、脾、骨髓中。足月儿出生后从母体获得的铁可满足4-5个月的需求，早产儿会减少。小儿每日都需要0.5-1.5mg的铁，用于生长发育，补充消耗掉的铁元素。婴儿期食物单一，六个月后才开始添加辅食，母乳和配方奶粉含铁量不足，而且婴儿期是生长发育的高峰期，六个月开始体内储存的铁已不足，食物摄入的铁含量少。所以此时是补充铁剂的最佳时间，以免发生营养性缺铁性贫血。
一般来说，婴儿大概从六个月左右就开始睡整觉了。
宝宝从六个月开始可以适当开始添加蛋黄粥、小米粥、南瓜粥等半流质辅食，能够增快胃肠道排空和吸收的速度，并且相比母乳、奶粉，辅食更耐饿，营养也更丰富，宝宝一整晚不会觉得饥饿，不需要喝夜奶来补充能量，夜尿也会随之减少，有效的提高宝宝的睡眠质量，从而使其可以睡整觉。
胎教从第三或者第四个月开始最为适宜。正常胎儿绝大多数都处于睡眠的状态下，进行胎教的时候应当尽量选择在胎儿清醒的时段进行胎教，也就是胎动比较频繁的时候。胎教的时候持续的时间不能过久，在10-20分钟左右即可。
在妊娠12周以后，妊娠12周以前是胎盘生长发育的过程，这时候由于胎盘没有充分形成，过大的运动量可能会导致出血、流产，而12周以后胎盘已经充分在子宫内扎根，这时候胎儿也比较稳定。
孕16周左右胎儿听觉形成，这时听一些轻柔的音乐有助于胎儿智力的开发。父亲低沉的声音，母亲温柔语，以及来自外界的音乐都会促进宝宝大脑发育。孕16周左右的胎儿并非只知道睡觉，外界来的声音及音乐可以促进宝宝智力的开发，随着优生优育知识的普及，越来越多的孕妇已经开始接受胎教了，孕期还需要按期产检，积极排除妊娠期合并症及并发症。