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共12条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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张晓燕
医师
连云港市妇幼保健院
其他
三级甲等
擅长：孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
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问题分析：你好，14岁的女生一般来说还是可以长高的。缺钙严重的话，要多吃引起虾皮、奶及奶制品、豆类及豆制品。并多吃并按鲜的蔬菜水果。
意见建议：还能长多高不好说，但如果能规律生活，不熬夜，并注意睡眠和饮食，晒太阳和多跳高等。一般来说可以长到23岁左右。
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聂强
南昌大学第一附属医院
内科
三级甲等
擅长：大叶性肺炎,肺炎,间质性肺疾病,阻塞性肺气肿,慢性...
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问题分析：你的这个可能自己缺钙可以自己买点钙片补充的，再说你现在才14岁完全是可以再长的！
意见建议：建议还是自己不用担心，再者你的这个也是和你的父母的异常有关的，一般的最起码要高过你的母亲的身高！
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陈红燕
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：能长高，要荤素均衡搭配，含钙丰富的食物有，虾皮，海带等海鲜类，大骨汤加醋，坚果类，严重缺钙者需要服用钙剂补钙，经常做拔高类运动也是很好的，具体长多少，还要看你的个人情况，比如基因，发育等。
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胥铭轩
主治医师
北京市监狱管理局中心医院
中医科
二级甲等
擅长：疥疹,胃石,湿气重,顽固性口腔溃疡,光泽苔藓,地图...
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问题分析：女生一般情况来月经后，长不了多少了。再长三四厘米最多了。
意见建议：建议1,如果缺钙，一定要好好补钙。2,高蛋白的食物一定多吃。3,多跳肯定是有效果。
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张永玖
济南市人民医院1
内科
二级甲等
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 10447
问题分析：病情分析： 您好！根据您的情况，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 指导意见： 建议：你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
意见建议：机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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徐嘉明
增城中大口腔医院
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二级甲等
擅长：小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导：一般情况下，才十四岁的女生是完全还有机会长高的，不过身高有时候也跟遗传有关，所以要加以注意，平时应该多吃含钙高的食物，如芝麻，纯牛奶，豆制品，鸡蛋，海产品，坚果类食物等等都是比较好的，跳高，打篮球，跳绳这些运动也是比较好的。
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夏春涛
医师
河北省邢台市赵村卫生院
内科
一级甲等
擅长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、
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问题分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素. 指导意见：
意见建议：你好朋友很高兴为您解答；但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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卢立美
护士
石家庄市平安南大街社区卫生服务站
内科
一级甲等
擅长：心血管内科疾病
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问题分析：你好 女性十四岁第二生长高峰应该是刚刚发育 所以存在长高的几率
意见建议：但是严重的缺钙大大影响身体发育 如果是严重的缺钙应该是输液补充 口服钙剂和饮食治疗已经没用了
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郑姣
护师
黄冈市第三人民医院
内科
一级乙等
擅长：高血压
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问题分析：身高与遗传，营养，运动息息相关。此外保证充足的睡眠时间，心情愉快也是必不可缺少的。
意见建议：保证规律的作息时间，不要熬夜。多吃含钙高的食物，合理膳食，保证食物高热量，高蛋白，高维生素易于消化。多做些利于长高的运动，例如跳绳等。一般女孩子来月经后，长高的幅度不大，但仍有长高的可能性。
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魏冉
初级康复治疗师
个人诊所
其他
无
擅长：康复治疗
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问题分析：你好，一般0至20岁，骨骼处于正发育期，骨骼理论上处于持续生长状态，20岁以后骨骼停止生长，很难继续生长，应予以注意。
意见建议：你好，一般建议合理饮食与睡眠，适当多吃含钙和蛋白质高的食品，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，黄豆类制品，适当有氧运动，保持充足的睡眠，可能有一定的帮助，当然部分患者可能并不适宜。
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刘颖
天津怡泰生殖专科医院
其他
擅长：饮食营养问题的咨询
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健康指导：你好，根据你目前的情况及年龄看是身高还是可以继续发育的，但是你严重缺钙会对身高发育，建议你平时多吃含钙的食物。如：牛奶，虾皮，豆类，鸡蛋，大骨汤，油菜，鸡蛋，花生，芝麻酱等都是很好的，配合运动对身高发育都有帮助的。
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张爱荣
个人诊所
内科
擅长：冠心病 糖尿病
已帮助用户: 72446
问题分析：你好，这种情况一般都是缺钙引起的，可以吃一些葡萄糖酸钙看看的 。‘
意见建议：平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品，另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。
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