要想防止胎膜早破，建议在妊娠3个月和3个月内尽量不能有性生活，在孕期要尽量保持乐观的心态，多步行、跑步、步行、防止跌倒、撞击肚子、负重物品、长途旅行等。
平时要做好自己的外阴清洁，避免患上阴道炎。怀孕期间要注意加强孕期的营养，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，避免出现宫颈松弛，避免发生早产，14-16周行宫颈环扎手术。胎膜早破需要及时就医。
大部分的胎膜在宫口处几乎全部破裂。在分娩之前，胎膜破裂就是胎膜早破。怀孕期间要尽早寻求医生的帮助，如果怀孕24个月以内的话，可以考虑立即停止怀孕。怀孕28-35周时，若胎肺未发育完全，无明显的感染征兆，胎儿出现困难，可以等待分娩，等待处理，但一定要去除绒毛膜羊膜炎。若胎儿已发育完全，或有明显的感染，则应立刻停止。怀孕36周以上时，必须停止分娩。
如果有不自觉的阴道有液体流出，说明是胎膜早破。孕妇最好选择臀高头低位卧床，以免羊水进一步下降，孕周为准，34周以前出现胎膜早破，要尽可能的延长孕周。
怀孕34周之后，可以在不需要服用安胎药物的情况下，通过口服糖皮质激素来促进胎儿的肺部发育，并对其进行动态监测。如果破膜后12个小时内没有临产，则需要进行催产素的引产。在这段时间里要注意观察患者的体温，进行血常规、B超等检查，以了解宫内羊水的状况。
胎膜早破是指临产以前破水，胎膜早破会对妈妈和胎儿产生一定的危险，主要是感染和早产。对于胎膜早破的处理要根据孕周做不同的选择，如果破水发生在34周以上，积极给予引产，尽早终止妊娠，减少宫内感染的风险，因为这时几乎所有的胎儿都会正常存活。
胎膜早破治疗原则主要是需根据孕周选择。
绒毛膜羊膜炎、羊水过少、脐带脱垂、胎儿窘迫、胎儿吸入性肺炎、胎儿颅内感染、败血症等是胎膜早破的常见并发症。24周前胎膜早破、孕周过小、流产儿存活几率极低，建议引产终止妊娠。28周至34周的胎膜早破，考虑到胎儿孕周较小，存活能力较低，应尽量延长孕周，提高胎儿的存活能力，如使用促胎肺成熟药物促胎肺成熟，抗生素预防感染，宫缩用安胎药物抑制宫缩。孕34周后出现胎膜早破，考虑到胎膜早破的并发症，不需要安胎，如果破膜超过12小时仍未临产，则应引产终止妊娠。破膜后12小时内未分娩，应用抗生素预防感染。
对于胎膜早破的卧位一定要重视，正确胎位可以防止脐带脱垂，羊水流出等状态，要头低足高位，以降低宫腔内压力，减少羊水流出，防止脐带脱垂的发生，左侧卧位，左侧卧位可增加子宫血液灌注量，对胎儿的氧供有益，禁止灌肠。