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高血压患者可以跑步锻炼吗?

会员52321902 55岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
高血压患者可以跑步锻炼吗?
曾经治疗情况和效果:

我伯父高血压2年了,一直在服用硝苯地平,最近血压又升高了,而我一直让他坚持跑步,是否该去医院调整药物用量?

医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨静 主治医师 肥城矿业中心医院 内科 三级乙等
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病
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问题分析:高血压是一种常见病,多发病,可引起心,脑,肾,眼底血管病变,导致响应器官功能障碍,所以降低血压至关重要。高血压的发生与盐的摄入过多,遗传,吸烟,精神紧张,肥胖等因素有关。
意见建议:高血压通过建立健康的生活饮食习惯,低盐低脂饮食,盐的摄入量控制在每天六克以下。适当运动,配合药物治疗,可以达到良好的降压效果。运动以慢跑或快走为宜。每周坚持五次,每次持续四十分钟以上即可。谢谢咨询,希望对你有所帮助。
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张建华 医师 黑龙江省监狱管理局中心医院 内科 二级乙等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,溃疡性结肠炎...
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问题分析:高血压病的患者不易剧烈运动,血压控制不好建议到医院就诊调整。
意见建议:建议低盐低脂饮食,适当活动,避免情绪激动,保证睡眠。
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朱慰芬 泉港涂岭卫生院 内科 一级甲等
擅长:肺炎球菌肺炎,肺水肿,肺炎,感冒,哮喘,慢性支气管...
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问题分析:原发性高血压病,可以在运动饮食基础上使用降压药,血压波动可受气候,饮食,情绪等影响。
意见建议:可以通过慢跑,散步或太极拳等锻炼,同时饮食控制,限盐,血压仍高需调整用药。
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王茜 中级保健按摩师 灌云县中医院 中医科 一级乙等
擅长:推拿,按摩,筋痹,筋瘤,壮骨
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问题分析:您好!根据你所说,您伯父既往有高血压病史,同时也在服用降血压的药物,但现在血压又升高了,其原因有多方面,可能是您伯父服用降压药的剂量有关,或者不规律的服药,或者是需要联合用药了;也可能和您伯父跑步锻炼的方式有关。
意见建议:建议您的伯父去医院咨询医生来调整用药,然后按照医嘱按时按量服用降压药,定期测量血压,已掌握血压情况,高血压患者在血压稳定期可以进行适当适量的锻炼,可以进行慢跑,速度不可过快,也可以散步。避免劳累。
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相关问答

高血压是一种比较常见的慢性病,在中老年人群当中发病率比较高,一般造成高血压的原因,主要有遗传因素,肥胖,高盐饮食,睡眠不足,精神紧张等。需要使用降压药物控制血压,同时积极锻炼身体,保持清淡饮食,是可以适当的进行跑步锻炼的,但是需要注意避免过度劳累。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压通过适当的锻炼可以起到降低血压,增强免疫力的作用,因此可以跑步锻炼。不过一定要注意运动的量和运动时间。高血压跑步应以慢跑为主,不要剧烈运动,持续时间一般不超过30分钟,以微微汗出,不觉得劳累为度。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压是一种比较常见的慢性病,在中老年人群当中发病率比较高,一般造成高血压的原因,主要有遗传因素,肥胖,高盐饮食,睡眠不足,精神紧张等。高血压需要使用降压药物控制血压,同时积极锻炼身体,保持清淡饮食,高血压是可以适当的进行跑步锻炼的,但是需要注意避免过度劳累。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者能跑步,跑步可以很好地改善心血管病。
跑步时,心脏泵血量非常大,血液流动加快,同时血管收缩扩张,血管灵活。确实,跑步能很好地控制血压,但知道跑步时血压会上升,不注意会对身体造成一定的损害,所以跑步时必须慢跑。对于刚进入跑步路线的高血压患者,首先要快走进行身体适应训练,让自己的身体逐渐适应跑步的过程。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者不可以喝酒。
高血压病人不宜饮酒,主要是与血压有关,特别是收缩压,酒精含量与病人的血压成正比,酒精含量越多,收缩压就会升高。喝白葡萄酒、啤酒、红酒等都会导致血压增高,因此要注意避免饮酒,避免吸烟,避免饮酒,多摄入蔬菜、水果、食盐,每日摄入6g左右。患者如果经常喝酒,可能会导致血流速度加快,进而会影响血压,导致病情发作,所以,不建议患者喝酒。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压病人能否结婚,这是病人和其父母最关心的问题,一般来说,高血压的年轻人都可以结婚。
在结婚前要先去医院检查一下,看看是什么原因导致的高血压,比如肾动脉狭窄,慢性肾炎,甲状腺功能亢进症等,一定要在治疗之后才能结婚。
肾炎、多囊症等一些病症不能完全根治,要等病情稳定后才能结婚,如果血压不高,症状不重,可以用药物,但在婚前一定要注意不要过度劳累和激动,以免血压上升,同时要按照医生的要求服用药物。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治