得了腰椎间盘突出症可以理疗，以及配合吃药进行治疗，如果病情比较严重的话需要手术。腰椎间盘突出症会引起腰部疼痛等症状的，平时注意不要受凉，就是弯腰的时候要慢可以减轻椎间盘的压力。
腰腿痛最常见的重要原因；腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的应力，从18岁开始持续退变；退变系腰椎间盘突出症的基本病因；椎间盘无血管特性意味着其结构性破坏无愈合能力；髓核碎裂早于纤维环破裂，是纤维环破坏的促进因素。
牵引疗法、按摩和针灸、闭针、睡在硬床上以及尽可能卧床休息。针灸疗法与物理疗法和按摩疗法一样。临床上有许多治疗腰椎间盘突出症的方法。在治疗时必须选择自己的治疗方法。手术治疗腰椎间盘突出症是一种有效的方法，可以完全缓解神经压迫，消除神经根症状。
是长期地坐着或站着，不排除运动损伤导致。具体说是不规范的运动方式，导致椎间盘的损伤，或者是加速了退变。简而言之，老年人的腰椎间盘突出主要是退变性的，而年轻人是外伤性的。
腰椎间盘突出可以先选择保守治疗，保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症病人约占总数的5%，绝大多数病人经保守治疗可以治好的，如果保守治疗治不好，可以选择手术治疗方法。
外侧型腰椎间盘突出症是可以吃蜂蜜的，吃蜂蜜并不会对这种疾病有什么坏处的，也不会有任何影响，每天喝一点蜂蜜水是有好处的，而且对于女性还有美容养颜的作用，平时注意稍微活动一下，注意一下休息。