通常情况下，膝盖酸软可能是膝关节滑膜皱襞综合征、肾阳虚等原因导致的。具体情况分析如下：
1.膝关节滑膜皱襞综合征：膝关节滑膜皱襞综合征是指膝关节滑膜皱襞反复受到损伤或刺激所出现的关节内病变，一般会出现膝部疼痛、打软腿、关节弹响等症状，因此膝盖酸软可能是膝关节滑膜皱襞综合征导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，当病情严重时，患者还可以通过关节镜下滑膜皱襞切除术进行治疗。
2.肾阳虚：肾阳虚是由于身体阳虚所导致的虚寒性的病症，可能会出现腰膝酸软、冷痛、面色淡白、怕冷、身体不温等症状，所以膝盖酸软可能是肾阳虚导致的。患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂茸固本丸等药物进行治疗。
双膝盖酸软可能是膝关节滑膜炎、膝关节骨性关节炎、半月板受伤等造成的。
膝关节滑膜炎、膝关节骨性关节炎、半月板受伤、膝关节前叉及周边副韧带损害、髌骨软化症、髌股关节炎等是引起膝关节酸软的主要原因。关节疼痛，酸胀，肿胀，活动困难，乏力等症状，主要是由于膝盖受到了外伤或者是长期劳损造成的，膝关节的各种组织的慢性无菌性炎症，同时伴有膝盖韧带，软骨表面，半月板等。
一般情况下，右膝盖酸软可能是膝关节内疾病、腰椎疾病等原因引起的，具体内容如下：
1.膝关节内疾病：如果患者患有膝关节内疾病，如半月板损伤、骨性关节炎等病症，可能会出现比较明显的疼痛症状，由于受到疼痛感的影响，患者可能会感觉右膝盖比较酸软，甚至可能出现打软腿的现象。
2.腰椎疾病：如果患者患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰椎疾病，可能会对周围神经产生刺激，从而导致下肢肌肉力量减退，可能出现右膝盖酸软的症状。
女性膝关节酸软不舒服，几率是半月板损伤、滑膜炎等。注意观察有无伴随膝关节卡压、弹响等症状，有助于辅助判断病情。可以通过膝关节磁共振检查判断是否存在半月板损伤及程度。
多考虑为肾虚的一种表现，体内钾元素缺乏而引起的这种无力的现象。首先建议到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后可以用中草药调理，避免饮酒劳累熬夜的现象，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
膝盖酸软的常见膝关节滑膜炎，膝关节骨性关节炎，半月板损伤，膝关节前后叉及周围副韧带损伤，髌骨软化症，髌股关节炎等。可因病情轻重不同，表现为膝关节酸软，酸胀，胀痛，活动障碍，无力等。