青少年缺钙铁锌、维生素,钙流失严重该怎么办?

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青少年缺钙铁锌、维生素,钙流失严重该怎么办?
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孩子长不高怎么办?

医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李翠英 河北威县候贯医院 内科 二级甲等
擅长:糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,要想自己的身材长高,就要多吃蔬菜,多吃高蛋白食物,多吃优质蛋白食物,多吃含钙丰富的食物,多吃含锌丰富的食物。防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。补钙应该通过食补和药补效果最好,补钙平时可多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
意见建议:补锌平时宜多吃含锌丰富的食物,如;鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类食物,如;牡蛎、肉、干贝等,多吃硬壳类食物,如;栗子、胡桃、花生等。吃中药何首乌补锌也能起到良好的效果。祝你健康快乐!
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王三红 主治医师 安阳县洪河屯乡卫生院 五官科 一级甲等
擅长:视神经炎,视神经萎缩,代谢性白内障,糖尿病性视网膜...
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问题分析:青少年在生长时期容易出现各种矿物质与维生素的缺乏,会影响孩子身体发育及其抵抗力,如孩子没有特殊疾病一般日常饮食提供的营养即可满足机体生长发育需要,不需额外补充,但孩子往往饮食习惯不好,临床上会出现缺这少那现象 。
意见建议:建议你从小培养孩子一个良好的饮食习惯,孩子将受益终生!生活中加强营养,做到不偏食不厌食不挑食需要从小培养,记住:药补不如食补,食补不如神补。但必要时可考虑药物干预。
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刘静溪 主治医师 万山社区卫生服务站 五官科 一级甲等
擅长:顽固性口腔溃疡,喉痹,伤寒,过敏性鼻炎,扁桃体炎,...
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问题分析:青少年生长期间缺乏维生素是正常的,这是营养吸收慢于生长需求的原因。尽量多吃含钙食物,补充维生素,另外要多晒太阳,阳光有促进维生素和微量元素吸收的作用。
意见建议:不能挑食、偏食,营养均衡,可以适量补充一些钙铁锌,过了这个年纪就好了。
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卢立美 护士 石家庄市平安南大街社区卫生服务站 内科 一级甲等
擅长:心血管内科疾病
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问题分析:你好 如果缺钙以及缺锌比较严重的话 应该是输液最为合适的
意见建议:因为口服钙锌对于严重缺失的话已经来不及了 但是不要自己感觉缺失就是缺失的 应该是去医院检查比较合适的 如果真的比较严重的话就是输液的话
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赖国勇 开平市水口镇中心卫生院 其他 一级甲等
擅长:保健品,善存,维生素B1,赖氨酸,维生素E,钙片,...
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问题分析:你好,青少年处于身体发育时期,对于营养的补充至关重要,一般做到饮食均衡,不挑食就可以了。
意见建议:一般钙比较高食物是牛奶和大豆类制品,含铁较高的是肝脏,血制品,红肉等;含锌比较丰富的如牡蛎,虾等海产品。这些食物都具有丰富的蛋白质。还有注意蔬菜水果的补充,这样就基本没问题了。
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李书越 护士 延边大学附属延边医院 其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,眩晕,颈源...
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问题分析:您好!青少年由于成长过快,会造成微量元素和维生素的缺乏。要注意及时补充。
意见建议:建议您先查明缺少原因,有些胃肠道疾病会造成微量元素和维生素的缺乏,查明病因后积极治疗。如果平时身体健康,注意多吃些奶制品、蔬菜水果、海产品等富含维生素和钙的食物。
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贺彩云 白马湖卫生院 妇产科
擅长:急性子宫内膜炎
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问题分析:你好,孩子这个阶段正是长身体的时候,多吃含钙 高蛋白 含铁多的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,必须加强锻炼增强体质。
意见建议:建议孩子保证充足的睡眠和休息,增加活动量饭量也就大了。好好学习。
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相关问答

一般来说,钙流失严重应该根据实际情况来处理。
钙流失严重时,患者需要进行相关检查,明确钙流失的原因,并及时在医生指导下服用碳酸钙D3片、骨化三醇药物来补充钙剂,并适当进行体育运动,多吃含钙高的水果及食物,以促进钙质吸收,以免骨质疏松、腰椎压缩性骨折等症状。
建议患者平时注意营养均衡,多吃新鲜的水果、蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,青少年严重早泄可以通过手术治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
青春期容易发生早泄,主要是因为学习紧张、紧张、经常自慰等原因造成的。也可能是因为包皮太长或者是包茎引起的龟头发炎,从而提高了龟头的敏感性,从而引起了早泄。建议采用包皮环切手术来消除包皮过长、包茎等,减少对龟头的敏感性,并服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等补肾益气的药,连续服用4-8个星期就可以缓解。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

青少年龋齿通常可以通过补牙、根管治疗等方式处理。
青少年容易发生龋齿,这与青春期荷尔蒙的改变有关。而目前治疗龋齿有药物治疗和填充术,药物治疗适用于没有成洞的浅龋,如果龋齿已经成洞就需要采用填充术进行填充。在发现龋齿后,要及时的进行补牙。如龋损较深,靠近牙神经,则需要进行保神经的治疗。若已达牙神经,则视牙根尖孔的形成与否而定。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

青少年缺钙会出现生长痛,腿软,抽筋,偏食,厌食,容易疲劳,严重还会导致身体发育迟缓等症状的,平常可以多吃新鲜的鱼,奶是的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

目前我国肥胖症随着年龄的增长会导致很多疾病,如高血管、高血脂、高血糖等,青少年时期肥胖要注意预防,尤其是有肥胖家族史的人。控制肥胖首先要控制进食量,避免高糖、高脂肪、高热量食物,减少脂肪堆积,多运动。青少年肥胖与饮食习惯密切相关,如果平时摄入过多的甜食和高卡路里食物,很容易导致肥胖。青少年要注意控制甜食的摄入量,避免高脂肪食物。另外还要多喝水,坚持每天喝适量的水,促进新陈代谢,排出体内的宿便,有助于减肥。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

青少年患颈椎病需要积极治疗。
由于青少年长时间低头玩手机或长期处于同种姿势,会导致出现颈椎病的现象,需要及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下使用活血化瘀,营养神经类药物进行治疗,还可以通过针灸,按摩,推拿,理疗的方法来促进血液循环,缓解症状。
建议患者在日常生活中避免长时间低头,可以进行适当的颈部运动,以便病情恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。