应该要怎么样
通常右腿出现疼痛的情况下，有可能是右腿的膝关节的骨性关节炎或者膝关节的滑膜炎，长时间的站立行走，过度劳累，登高爬山都会导致关节软骨以及滑膜反复的受到挤压、摩擦，时间长了会导致关节软骨的损害以及局部的充血、水肿，形成无菌性的炎症，从而会引起右腿的疼痛。
孕中期翻身小腹撕扯痛可能是子宫变大牵扯子宫韧带有关。
随着孕期增加子宫增大的速度超过松弛素的分泌，可能子宫增大，韧带相对较紧，在翻身时由于重力因素，某根韧带受到牵拉，会有牵拉样疼痛，这是一种正常现象。但也有可能是先兆流产导致，因为先兆流产的疼痛通常都是以阵发性为主。因此在出现小腹撕扯疼的情况，应及时前往医院进行检查。
可能是运动损伤，也可能是因为工作原因，长时间的站立负重，或需要长时间的蹲下工作引起疼痛。随着年龄的增长，钙质的丢失出现骨质疏松，受凉受寒，膝盖血液循环慢慢退变增生，形成慢性关节炎引起疼痛。
考虑是肾结石的，跟少喝水、不良的饮食习惯有关系的，也不排除腰肌劳损，需要结合检查进一步明确病情。做腰椎x线、泌尿系b超比较好，及时明确病情，及时处理才行，多喝水，饮食清淡，避免劳累、不良的姿势，不要抽烟喝酒，还是先不要运动。
如果年轻人半夜腰痛，要注意一点就是现在年轻人的生活方式，经常伏案工作，用电脑，看手机，晚上睡觉很有可能床比较软，白天又缺乏活动，这个时候睡到半夜一翻身出现腰痛，这种腰痛最主要的可能是腰部的肌肉劳损、腰肌筋膜炎这一类引起的。