焦虑,请问医生是否有时间做心理咨询?谢谢

会员52580758 24岁 已回复
长期不开心,2年内有过几次过度通气,由于工作恋爱父母关系不顺,一直郁闷,前一阵常感到胸闷,甚至严重时有濒死感。但医院检查下来身体状况良好,性格比较敏感,有点自卑,感觉这种持续不开心的状态影响到了生活。
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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齐志斌 个人心理门诊 心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导:建议你学会带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,凡事都要抱着顺其自然的态度,为所当为,做自己应该做的事,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
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相关问答

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

对于焦虑怎么好的快:药物治疗,服用专门的抗焦虑药物,非药物治疗,如心理咨询、心理疗法,自我调节对焦虑有一定帮助。平时多休息可以让身心轻松。转移注意力可以听听音乐、户外走动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以多吃一点促进睡眠的饮食,比如莲子,核桃,芝麻,桂圆,酸枣仁都是可以促进睡眠的,还可以服用一些下火的中药,避免喝带有兴奋性的饮料,睡觉前可以喝杯热牛奶,有利于睡眠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

有抑郁焦虑情绪的人群,若难以自我调节,则建议寻求专业的医疗帮助,同时家人要协同做好心理上的抚慰工作,同时保持自身一个良好的生活环境,培养兴趣爱好等。
抑郁焦虑是心理疾病的一种征兆,患者在出现这类情况时需及时就医并接受心理医师的指导治疗,心理治疗、药物治疗等是这类心理疾病的主要治疗手段。其次,患者需与亲朋好友保持密切联系,分享自己的感受和困扰,家人需要支持和理解患者的情况,这样可以对情绪的稳定起到积极作用。另外,患者自身还需保持一个良好的生活状态,注重健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动,这些都对情绪稳定和身心健康有益。
对于症状较为明显的患者,可在医生的指导下用药进行调理,可选用药效比较温和的中成药,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,其成分具有抗抑郁的作用,适用于轻中度抑郁辨证肾阳虚症的患者,可提高患者生活质量,缓解症状。

崔界峰 副主任医师 精神科 回龙观医院 已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

失眠焦虑的原因可能和长期的焦虑等精神心理类疾病相关,平时多注意补充点维生素B族,也是可以提高睡眠质量的。
失眠,入睡困难,焦虑,对身体的影响是很大的,可能与精神受到不良刺激有密切的关系,所以出现了这个情况,需要去医院做个详细检查。
一般通常选择使用抗焦虑,镇静安神的药物治疗,避免对身体形成严重的伤害,有利于疾病的控制。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

不能长期服用的,因为是药都有三分毒,长期服用会感觉到一些不良反应,如心慌、头晕、失眠、口干和震颤等。想要缓解焦虑的情绪,可以选择心理治疗或物理治疗的方式来治疗。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往