改变体质的方法就是要提高体质，这是一个长期的工作，不是一朝一夕就能完成，需要长期坚持。要坚持锻炼，游泳也是非常好的锻炼方法，可以消耗人大量的热量，促进新陈代谢，加强身体的血液循环，但游泳的时间不要过长，1-2小时便足够。
1、相对于父母，孩子更愿意和同龄人交流，小孩子之间总是有很多话题。所以要尽可能让孩子与同龄小朋友多沟通，可以将小朋友邀请到家里来玩，让孩子学会与他人交流。2、孩子年纪虽然小，但是也到了记事的年纪，这时候要多和孩子沟通，不要用言语攻击孩子，也不要体罚或者责骂。3、内向的孩子一般比较少主动讲自己的想法，这时候家长就要主动的和孩子沟通，引导孩子打开自己的心扉。
口吃的治疗主要不是药物控制治疗，而是言语训练，心理治疗，物理治疗相结合的综合治疗，儿童的轻度和中度口吃，随着年龄的增长可能会自己缓解，可以不必特殊关注和治疗。
减肥要控制饮食，不要吃油腻的食物，饮食清淡。减肥的另一个关键是要加大运动量，消耗能量，提高基础代谢率。多做一些有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等。
内科是药物保守治疗或者是中医保守治疗，外科是需要进行手术，外科手术以后，选择的用药方式也是属于保守治疗，内科治疗的一种，有时候保守治疗病情也会转变为外科，需要积极的手术。
自闭症的辨证要点，主要是根据四诊合参，但由于自闭症儿童的生理病理特点，生长发育，以及病情反应都有一定的特征，自闭症儿童不会说话，轻者也往往不能正确的诉说病情，寸口部位短小，就诊时多不能与医者合作，影响了气息脉象。