头晕和疲劳通常是由以下原因引起的：睡眠不足和熬夜、饮食不规律、脑供血不足、贫血、其他疾病等。建议血压、血脂、血糖、脑彩色多普勒超声等。有时可以进一步检查。正常生活、均衡饮食、充足睡眠、适当锻炼、增强体质、明确诊断和对症治疗是正常时期所必需的。
总感觉累头晕乏力可能和排卵期也是没有什么关系的。如果这排卵期期间存在同房，要观察月经是否有推迟，可以在月经推迟七天后用早孕试纸或者验孕棒来测试，要用晨尿测试，或者是去医院检查确诊。如果没有怀孕，可以去医院做全面检查，因为引起头晕头痛的病因是比较多的。
一般情况下，出现头晕、困倦、感觉疲劳的可能是以下原因造成的：
发热、贫血等全身病症。各种类型的代谢性脑疾病都有发生。焦虑抑郁患者也有可能发生以上症状。所以，当患者发生以上症状时，一定要及时到正规的医疗机构做全面的检查，及时与医师进行交流，以明确病因。如果是由于血管粥样硬化所致，可以通过口服白桦酮滴丸、血塞通片等来缓解大脑的血液供应。
一般来说，最近老头晕感觉累应该和睡眠不足有关，可以通过日常、饮食调理等方式缓解症状。具体分析如下：
最近老头晕感觉累应该和睡眠不足有关，睡眠不足通常对精神心理及身体机能结构都会产生影响。患者应该多睡觉、多饮水、多摄入高维生素和高蛋白的食品、寝室要多通风、早睡早起，每天晚上要保证7个小时的睡眠，避免在睡觉之前多喝咖啡、浓茶等饮料。
一般情况下，最近总是头晕感觉累怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
期经常感到头晕、疲倦等症状，需要及时了解病因，及时调整饮食、生活习惯等。平时要多食用新鲜的蔬菜、水果，这些蔬菜、水果中含有丰富的维生素，可以给人体补充营养，可以缓解疲劳和头晕。平时要多注意多休息，不要过度劳累，要有规律的作息和放松。如果出现眩晕的情况，可以通过服用一些药物来促进大脑的血液循环，如果出现了明显的好转，可以选择服用白果酸酯滴丸、血塞通片等。
