平时要注意休息，避免劳累，避免深弯腰动作，避免剧烈活动。若出现突发的腰痛血尿症状，要及时就诊。多囊肾是一种遗传性的疾病，肾脏会出现多发的囊肿，囊肿逐渐增大增多影响肾功能，引起慢性肾功能不全，直到尿毒症。
成人多囊肾可以多吃蔬菜和水果、低盐的食物等，具体分析如下：
成人多囊肾要做到饮食多样化，按时定量，按时进食，避免过量的卡路里和盐分，以免加重肾脏的负担。要忌烟酒、浓茶、咖啡，血压高的人要吃低盐的食物。多吃高蛋白食品，如牛奶、蛋类、瘦肉等，能提高人体的免疫力，减轻肾脏的负担。肾衰时，应给予低蛋白食物，在没有水肿和心衰的情况下，应多喝水。多食用蔬菜和水果，补充维生素。
问题分析：成人多囊肾不宜多吃红糖
意见建议：红糖含有的成分单一，主要提供的是蔗糖，所含有微量元素吸收和利用较差不是主要来源。所含有物质参与人体能量的提供，主要作为调味食用。由于本身对血糖的影响较大，建议日常食用量在5了以内，减少对食欲的影响，并减少对人体维生素的损耗。
问题分析：成人多囊肾可以吃红薯
意见建议：成人多囊肾要注意忌食过咸、辣等刺激性的食物，多吃苹果，红薯，山药等，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，所以最适合成人多囊肾患者食用。
问题分析：成人多囊肾可以吃黑糖
意见建议：黑糖含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。黑糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖中的硒元素含量是最高的，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症， 成人多囊肾的患者是可以适量食用的。
问题分析：成人多囊肾可以吃黑豆
意见建议：少吃油腻食物；忌吃高脂肪食物；少吃或不吃辛辣刺激性食物；减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入。在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，以高蛋白食物为主 ，如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸, 抗氧化活性能力强，有效预防癌症。
