有不间断性头晕，该有很多疾病都是会引起头晕的，如颈椎病、脑动脉硬化、原发性高血压病、内耳眩晕症等，该头晕准确是颈椎病引起的还是其问题，还是要检查，看实际病情决定的，当然该颈椎病引起反复头晕也是一定很重要的一个原因，一定不要熬夜，保证睡眠时间需要充足。
由于过量运动消耗体内大量的能量，从而出现体内血糖含量降低，而出现头晕症状。空腹跑步更容易出现这种症状。因此跑步前跑步后都应该补充一。些碳水化合物。运动时身体血管扩张，导致大量的血液流向四肢，而供应大脑的血液减少，从而出现头晕症状。跑步时可能导致大量出汗，水分流失，引起低钠、低钾，也会出现头晕症状。
输完液头晕可适当的多吃一些清淡的饮食为主，这样可以有效的改善自身的身体恢复能力的问题，尽量不要吃得过于油腻，还是要多注意补充一些易消化的食物。后期也可以多增加一些水果蔬菜。
注意是否是有其他的原因导致的，比如：贫血。做心电图看看是否是心肌缺血可能。抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查。如果没有症状也可以不用治疗。合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
头晕尽快去医院就诊，首先看看有没有贫血，然后再考虑有没有其他疾病。建议是能够去医院进行一个相关的检查并且可以进一步的进行就确诊，除此之外的话在平时建议多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。
