肛裂可以吃核桃，核桃含丰富的脂肪，每100克核桃中含脂肪高达58.8克，主要成分为亚油酸、亚麻酸和油酸。此外还含有多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，还含有维生素、锌等，对抗氧化、心血管、免疫力等起重要作用。
平时的大便就是干燥的，就更容易引起肛裂，裂是肛管皮肤裂伤后的溃疡，主要原因是大便干燥，排便用力过猛，撕裂钢管皮肤，经久不愈继发感染、溃疡，主要症状，疼痛、便秘和出血，先多吃蔬菜水果，纠正便秘，使大便松软、润滑，有助于排便。
可以做一下检查，然后进行微创手术来进行治疗，也可以使用非手术的治疗方法进行药物治疗，可以达到血液循环的效果，配合涂些外用的膏体来进行治疗。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些水果。
预防肛裂的发生，首先要注意保持病人的大便通畅。比如可以从饮食方面入手，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水。饮食调理无效者考虑口服通便类药物，其次，病人可以从生活习惯方面入手。
如果病人是新鲜肛裂，也就是最近几天才发生的肛裂，属于新鲜肛裂，一般如果保证大便通畅同时用药治疗，恢复的时间是7-10天，自己会愈合。这时需要保证大便通畅，因为肛裂形成的原因最主要的就是因为大便太干，排便用力导致肛裂，所以在一周左右的时间需要保证大便通畅。