问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是昨天吃了不容易消化吸收的食物造成的。如果您出现了呕吐，或者是拉肚子，这种情况就可以明显缓解。
指导建议：如果您并没有出现呕吐和腹泻，那就可以通过服用药物吗丁啉来治疗。另外，这种情况不能再吃任何东西了。否则，就会加重症状。
第一种，是以清淡的面条为主，面条很好消化，而且不会引起肠胃不适，有利于肠胃的吸收和消化。
第二种，可以多吃些能够帮助消化的蔬菜，如芹菜、菠菜等。
第三种，可以多吃柚子、奇异果、香蕉、苹果等助消化类的水果，但也不能空腹食用，因为空腹食用会对胃粘膜造成损伤。
第四种是喝红枣银耳汤、玉米汤等滋补脾胃的粥。
通常情况下，肚子胀吃容易消化的食物。
如果出现腹胀，可能与脾胃运化功能降低有关，建议不要吃豆类等容易胀气的食物。可以喝一些陈皮水，它具有理气除胀的功效，也可以顺时针按摩腹部，可以多吃一些具有养胃功效的麻山药。或者，来点儿稀饭。胃胀的时候不能吃寒凉的食物，否则会伤及阳气，阻碍气机。油腻的食物不易消化，增加了脾胃的负担，还会使腹胀加剧。
肚子到了晚上就胀气可能是以下原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
夜间腹部胀气，属于脾胃不和、消化不良的表现，可以服用一些中成的中药，如人参健脾丸，香砂养胃丸等，可以调理脾胃，帮助改善消化不良引起的胃胀、恶心、呕吐等症状。还要做好自己的身体，避免感冒，避免食用油腻的肉类，辛辣刺激的食品，以免造成胃肠的不适，从而加剧胃部的不适。
红薯含有丰富的膳食纤维和氧化酶。进入肠道后，会产生大量的二氧化碳气体。就会引起腹胀，排气，打嗝的症状。除了氧化酶，红薯中还含有大量的糖分。进入肠道后发酵也会引起腹泻。
可能是消化不良，饮食不当或进食过多不易消化的食物导致，这是由于肠道细菌产生异常发酵，引起产气和排气增多。可能与饮食习惯有关，如果吃产气的食物，可使排气增多。吃饭快，随吃东西吞下的太多空气也会引起排气增多，功能性排气增多，多见于功能性的消化不良，经常排气。
