平时饮食不注意容易引起肠胃消化不好，出现肠胃功能性紊乱，严重的还会出现炎症感染。便秘便血疼痛不适会导致过敏反应，需要注合理饮食，不要食用辛辣刺激的食物，多喝温热水，同时配合好医生合理服用药物进行调理，定期做检查确定身体健康情况。
由于自身的免疫力低下加上经常性便秘和过度劳累等因素刺激所致，属于脱肛，平时注意休息，保持大便通畅，先解决便秘的问题，其次则是脱肛的问题，注意局部卫生，饮食上避免辛辣和刺激性的食物，多吃瓜果蔬菜补充维生素。比如香蕉，猕猴桃等。
建议到肛肠科检查，最可能的是痔疮，痔疮的发生与长期便秘，用力排便有关，一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，要避免久坐和久站。平时在饮食上也要多注意，不要食用过于辛辣的刺激性食物。
存在直肠炎的问题，平时注意饮食习惯。平时饮食不注意容易引起肠胃消化不好，出现肠胃功能性紊乱，严重的还会出现炎症感染。便秘便血疼痛不适会导致过敏反应，需要注合理饮食，不要食用辛辣刺激的食物，多喝温热水，同时配合好医生合理服用药物进行调理，定期做检查确定身体健康情况。
肛门疼痛便血。这是肛裂的表现。不要吃辣的东西了，凡是容易上火的东西都不能吃的，远离这些不良因素。常常是因为便秘引起的。所以要远离这些不良因素，每天保持大便通畅，一定不吃那东西啦。