如果一个女人在月经推了十天还没来的话，那就要先看看有没有性生活。
对无性生活的妇女常因月经周期简单推后或卵巢内分泌功能失调所致，如普通多囊卵巢综合症等。
对同房未避孕的妇女来说，通常在月经正常时，会突然来月经延迟十天，那么就需要考虑到可能是因为怀孕，因此有必要使用早孕试纸或验孕棒测试证实。
建议怀孕妇女日常保持心情愉悦，定期产检。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
月经没来及时去医院检查治疗。月经推迟了1周以上是不正常的，需要尽快的调理身体和经期，如果月经长时间紊乱很可能会影响生育的，所以看看是否有熬夜的习惯或者体质差影响的。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经周期是从上一次月经的第一天开始计算到这一次月经的第一天。一般是28天左右前后推迟七天或者是提前七天都是正常的，不知道现在月经推迟了几天了，如果是推迟七天之内都是正常的。如果有性生活，可以用试纸测一下看看有没有怀孕的情况。