可能是因为小腿部位的血液循环不流畅，导致乳酸堆积引起的酸胀紧绷感，长时间站立久坐或者是一些局部的关节炎症，神经压迫都会导致这种症状。可以进行核磁共振检查。
髌骨骨折后走路感觉膝盖紧绷可能是锻炼较少引起的。
髌骨断裂后，患者行走时会出现膝关节僵硬的症状，主要是因为局部的组织粘合，导致功能训练不到位，无法让肌肉和关节回复到原来的水平。关节的紧张是由于在局部的伤害比较严重，并伴随着韧带，筋膜，肌肉等的损伤。这些都是可以通过做一些运动来改善和减轻的。还可以通过热敷，使用扶他林、贝特片、塞来昔布等药物进行调理。
小腿肌肉走路紧绷酸痛和糖尿病没有关系。多数是由于小腿部的肌肉血液循环不通畅，或者受到压迫导致的，可以用拍打小腿肌肉的方法来缓解紧绷和酸痛，另外也可以进行局部的热敷，促进血液循环。
腿上绑沙袋走路有利也有弊。好处在于能增加腿部力量，促进腿部肌肉生长，提高跑步及弹跳的能力，进而提高竞技能力，同时获得较好运动成绩。对于篮球，跳高等跳跃要求较高的运动，还有就是短跑等需要爆发力的运动帮助最大。再有就是长期腿上绑沙袋练习，可增加膝、踝关节负重能力，加重磨损，造成永久性损伤。
一般情况下，髌骨骨折后走路感觉膝关节紧绷，是由于骨折形成斑痕以及软组织损伤未完全修复导致。
第一、当髌骨骨折时，由于膝前周围的软组织也可以出现损伤，从而会出现软组织内炎性水肿，导致膝关节肿大，从而也可以引起膝关节周围的皮肤紧绷。
第二、髌骨骨折发生同时关节囊也可以发生损伤，局部损伤后出血水肿，在愈合时也会形成关节囊挛缩，导致关节灵活性下降，出现关节紧绷症状。伤后连续性冰敷以及早期康复训练可以预防或缓解症状。
