我想知道到底是血热还是血寒，平时要怎么调理？
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通常情况下，来月经痛经的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：来月经痛经的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。
日常护理：来月经痛经的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，注意私处的卫生，穿宽松、舒适的棉质内衣裤，以促进身体的恢复。
女性在经期会有以上的表现，是由于身体中的激素分泌不正常而引起的，引起胃肠功能紊乱、痛经等，这就是经前期紧张综合症，这种病是由心理的高度焦虑引起的，俗称经期紧张综合征。
不要过于的焦虑，要保持良好的精神状态，可以喝热牛奶、热红糖姜水、热茶、热茶、艾灸、热敷、热敷、艾灸等，在呕吐的过程中可以多食用一些易于消化的食物，多食用一些生冷、辛辣、刺激的食物，一般在3-5日左右就会消失，并不会对人体的健康造成一定的伤害。
月经迟迟不来肚子还痛不一定是痛经。
如果平日里月经周期规律的话，月经推迟且出现肚子痛的症状，很有可能是怀孕了。建议在停经10天左右去医院检测血hcg或者用早孕试纸检测晨尿，确认是否怀孕。并在怀孕40天左右进行B超检查，排除宫外孕的可能。腹痛也是输卵管妊娠患者的主要症状。在输卵管妊娠发生流产或破裂时，由于胚胎在输卵管内逐渐增大，通常会出现下腹部隐痛或酸胀感。
痛经多数是属于原发性痛经所致，约有10%是属于继发性的痛经，也就是由于妇科炎症或者肿瘤刺激。。痛经的典型表现是来月经早期出现腹痛、腰痛等症状。月经迟迟不来，还伴随肚子疼痛，并不是属于痛经，也可能是内分泌失调、妇科炎症等因素引起的，如果患者的月经推迟超过十天，需要去医院做一下B超，看看是否有实质性的炎症，如果不超过十天，应该保持积极乐观的心态，保证充足良好的睡眠，等待月经来潮。
需要应用饮食调理，药物治疗，这样就可以对痛经有很好的治疗效果的，在来月经前，腹部保暖，同时积极的吃一些温暖食物，避免辛辣生冷食物，然后在通过口服月月舒颗粒，吲哚美辛等药物进行治疗，可以预防痛经的情况出现的。
月经迟迟不来肚子还疼不是痛经，痛经是指来月经期间肚子疼痛，而现在月经都没有来，出现肚子痛，这不叫痛经，月经不来还有小腹疼痛的表现，对于有性生活的女性，那就要考虑是不是由于怀孕导致的月经推迟。
