我今年14岁身高163体重只有84斤而且我是再吃不胖的我一....

会员52918597 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年14岁身高163体重只有84斤而且我是再吃不胖的我一家都不胖我还长肉吗
曾经治疗情况和效果:

什么病都没有

想得到怎样的帮助:

今后还能胖吗

医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘丙旺 威县二院 妇产科 二级乙等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,要增胖应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。 应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。 适当运动。
意见建议:建议平时注意休息。多食蔬果,多参加体育锻炼。祝你健康!
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赖国勇 开平市水口镇中心卫生院 其他 一级甲等
擅长:保健品,善存,维生素B1,赖氨酸,维生素E,钙片,...
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问题分析:你好,由于有些人体质是瘦体质,基础代谢比较大,所以人就消瘦,一般对身体不会有太大的影响。
意见建议:对于这样的问题,一般只能加大碳水化合物的摄入量,一般通过一段时间,身体是可以长胖的。也由于你刚处于青春期,体重也是会慢慢的升高的。
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相关问答

通常情况下,晚上吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物不胖还减肥。
新鲜的蔬菜、水果比较多,大部分富含维生素、膳食纤维等,整体热量较低,比如苹果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的热量较低,且富含膳食纤维和果胶,不仅具有良好的饱腹感,还能够吸附肠道废物和垃圾;香蕉富含膳食纤维和镁元素,可以促进胃肠蠕动,加速新陈代谢。富含优质蛋白的食物包括牛奶、鸡蛋、牛肉等,并且低脂、低热量,富含钙质,都有助于健康减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群,促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量,喝酸奶能够减少脂肪囤积,不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般是消化不良和上火造成的,通过补脾益胃,补充气血,这样就得到改善了。宝宝的胖瘦,也跟遗传因素和身体发育因素有关,其实只要平时孩子吃喝拉撒一切正常,精神好,是不容易得病,就算瘦点也没关系,反之,如果孩子吃奶或者吃饭不好,体质虚弱,经常的闹毛病,就说明孩子出现了营养不良,要是不爱吃饭挑食是缺锌,带孩子去医院检查一下,查一下血常规和维生素微量元素,如果有贫血或者体内缺乏维生素微量元素,要及时的进行治疗和补充营养。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

很有可能是孩子胃肠道消化功能不强,到医院检查一下孩子的胃肠道,平时多吃些养胃健脾的食物,如山药粥、小米粥、枸杞枣粥、瘦肉粥等。蔬菜、水果、谷物、鱼、鸡蛋、牛奶和其他食物应适当食用。你可以在两餐之间加一些酸奶、甜瓜和水果、坚果等。养成好习惯,睡眠充足,不要想太多。不要吃高脂肪食物。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

光吃而不胖有可能是个人体质的原因,是一种不易胖的体质,身体的能量消耗比较大,即使吃了很多东西,体重也没有明显的增加。光吃不胖要注意一些疾病的情况,比如甲状腺功能亢进的时候,身体能量代谢明显增快,这时候吃了很多东西体重反而会出现下降的现象,这时候要到医院里检查甲状腺功能,看看是否存在异常。注意糖尿病,糖尿病的时候人会饿得比较快,但是体重也会出现下降,可以到医院检查空腹血糖。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

吃多少都不胖是脾胃虚弱所导致的症状。脾有吸收营养的作用,将食物营养吸收,分解,运输至各个器官,有分布营养作用,所以一定要以健脾养胃为主。首先不能吃肥甘厚腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果,富含高蛋白富含维生素的食物。在当地正规医院中医科找中医,用中药调理治疗。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病