减肥运动后口渴喝水一般是没有害处的，通常需要15分钟至半个小时左右可以喝水.在刚运动完，皮肤会大量出汗，可以在休息15分钟左右喝一些淡盐水，能补充身体所缺失的水分。如果身体比较肥胖，也可以到正规的医院做吸脂手术，把自身多余的脂肪抽出，以达到瘦身塑形的效果，术后也不容易出现反弹。
问题分析：根据你描述的症状综合分析初步考虑：慢性咽炎。 表现出的相关症状、可以先考虑对症使用药物治疗观察看看…… 如果不见好转？建议积极到你当地医院面诊诊治！
指导建议：可暂时购买些～（蒲地蓝消炎片 金嗓利咽丸 清喉利咽颗粒）请仔细阅读说明书，并按说明使用或在药师指导下购买和使用！观察看看，一般都可好的、如不见好转及时到医院面诊检查诊治…… 注意：保持口腔卫生、饮食清淡一些、多喝白开水、避免过度用嗓、禁忌过热过冷、干燥粗糙辛辣刺激性食物、忌烟酒刺激！
指导意见：你好，你的症状可能是由于糖尿病，甲亢，阴虚内热，胃热引起的。建议你先服用中药黄连清胃丸，藿香正气胶囊，忌食油腻辛辣的食物。若是不好转则去医院就诊，做相关检查，诊断明确后再进行正规治疗。
指导意见：你好减肥运动后不要立刻喝水，应该休息5到10分钟之后再喝水，运动后马上喝水不利于代谢物的排出。
指导意见：你好，这种情况需要排除糖尿病和甲亢，建议去医院化验血尿常规、甲功和血糖。
问题分析：中医讲是由于有火，建议可以先服用黄连上清丸泻一下肝火。
意见建议：可考虑食疗，将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软食用比较好的
