山药粥的功效主要是有补气健脾，补肺，补肾等功效，可以用于治疗脾肺气虚，肝肾亏虚等情况。山药都非常熟悉，是一种常见的食材，也是生活中常见的中药材，山药含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。
山药粥是一道传统的汉族药膳。用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。用山药作粥治疗疾病是中医药粥疗法的重要组成部分，山药粥疗法，中国有着悠久的历史。用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。
一般情况下，拉肚子的时候是可以吃山药粥的。具体情况分析如下：
拉肚子时最好多食用一些粥和汤类的东西，可以起到健脾止泻的作用，特别适合脾胃虚弱，食欲不好的人。山药属于脾、肾，主要功效是收敛固涩，可以改善腹泻和调节肠胃的功能。可以把土豆切碎，然后放入糯米中熬制粥，在生病的时候尽量避免食用生凉和刺激性的食品。
一般情况下，小孩拉肚子能适量吃山药粥，对身体有好处，但要避免一次性吃得过多。具体内容如下：
山药含有丰富的铁元素、钙元素等营养物质，具有健脾开胃的作用，对人体有好处，因此，小孩拉肚子能适量吃山药粥，通常可以帮助小孩补充营养，改善消化不良的情况，一定程度上可以改善拉肚子的情况。但是家长要避免让小孩一次性吃得太多，以免导致腹痛、腹胀的情况。
一般来说，宝宝拉肚子饮食应该是清淡、易消化，适量吃粥、面条等，所以宝宝拉肚子能吃山药粥。
山药不仅是食物还是中药材，含有钙、铁等营养物质，具有健脾开胃、固精止带等功效，适量吃山药粥可以缓解和改善宝宝拉肚子。
需注意，引起宝宝拉肚子的原因比较多，如果腹泻严重，建议家长带宝宝去医院诊治，以免影响宝宝健康。
可以预防心血管系统疾病，防止动脉硬化的发生。还具有利水除湿，健脾止泻的功效。有很好的排毒作用。而且特别容易被人体吸收。可以增强人体的新陈代谢，预防心血管脂肪的堆积。