平时要注意休息，避免劳累，避免深弯腰动作，避免剧烈活动。若出现突发的腰痛血尿症状，要及时就诊。多囊肾是一种遗传性的疾病，肾脏会出现多发的囊肿，囊肿逐渐增大增多影响肾功能，引起慢性肾功能不全，直到尿毒症。
成人多囊肾可以多吃蔬菜和水果、低盐的食物等，具体分析如下：
成人多囊肾要做到饮食多样化，按时定量，按时进食，避免过量的卡路里和盐分，以免加重肾脏的负担。要忌烟酒、浓茶、咖啡，血压高的人要吃低盐的食物。多吃高蛋白食品，如牛奶、蛋类、瘦肉等，能提高人体的免疫力，减轻肾脏的负担。肾衰时，应给予低蛋白食物，在没有水肿和心衰的情况下，应多喝水。多食用蔬菜和水果，补充维生素。
问题分析：成人多囊肾可以喝绿茶
意见建议：宜清淡有营养，容易消化，不偏食忌食，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，，多吃蔬菜水果。忌食温热、易上火食物；少食肥肉、甜点等；忌食辛辣温热；减少单糖分摄入；忌食干燥食物；少食刺激性食物。茶叶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，提高机体免疫能力的功效，具有直接杀伤癌细胞。
问题分析：成人多囊肾可以喝白糖
意见建议：根据您的描述，白糖里面含有有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，进食可以补充人体所需要的营养物质。性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。避免进食辛辣刺激食物。
问题分析：成人多囊肾可以喝羊奶
意见建议：含维生素高的水果蔬菜。含铁丰富的水果蔬菜，如红萝卜等。能容石化石的蔬菜食品，如黑木耳等。羊奶的营养价值很高，含有人体所需要的酪蛋白成分，具有促进人体生长发育、增强抵抗力、明目保肝等作用，对疾病恢复有促进作用，可以吃。
问题分析：成人多囊肾可以喝柠檬茶
意见建议：柠檬茶能够清热去火，美白，养颜，患者可以喝柠檬茶，在饮食上要注意多补充水果和蔬菜，多吃清淡的食物，少吃刺激性的食物，合理搭配饮食，注意营养的摄入，保证生长发育的需求，要尽量的饮食多样化。
