多到户外晒太阳，有利于促进钙元素的吸收和利用，还可以多喝排骨汤，乌鸡汤，鱼汤等食物，避免长期超负荷的工作，不要住在潮湿的环境中，应该多参加一些户外活动，服用一些治疗骨质增生的药物。中年以后钙元素会在体内流失，如果出现了手抽筋，大部分是缺乏钙元素引起的，可以吃迪巧钙片或者。
一般情况下，手抽筋可能是器质性神经受损、癫痫、周围神经病变等原因导致的，具体情况分析如下：
手抽筋得患者需要考虑抽筋时间长短、是否伴有感觉障碍、有意障碍等。根据这些情况判断是否有器质性神经受损，需要做头部核磁检查才能排除。脑瘤就是一个例子。缺血性或出血性疾病，需要做脑电图或脑电图监测，以判断是否是癫痫引起的手抽筋。还要做感觉功能检查，看看是不是周围神经病变引起的抽筋。一般来说，应该是去神经科就诊。
患者的手抽筋麻木，主要是因为患者的手握着重物太久，局部的肌肉劳损，或是受凉的时间太长，会影响到局部的血液循环，从而引起手部的肌肉痉挛性疼痛，从而引起抽筋、麻木，患者的皮肤感觉减退，甚至会出现手指的灵活性障碍。
患者如果患有颈椎病、神经受压等疾病，也会引起神经营养障碍，表现为抽筋、麻木、病理性反射等。如果患者出现了手抽筋麻木的情况，可以适当卧床休息，并且可以用温水浸泡双手，配合骨科洗药进行熏洗，这样可以逐渐减轻患者的症状。
中风如果出现手抽筋的，有可能是中风伴随着抽搐的情况，出现抽搐的情况，那么也会表现出手的抽筋，也有可能是出现了低钙的情况，因为饮食不佳和活动减少导致身体缺钙，引起的手抽筋。
一般情况下，如果是感冒、缺钙、风湿、受凉受寒、肝血虚亏等原因引起的手抽筋鸡爪形手，需要做详细的诊断。可以口服当归片、万通筋骨片、钙片等。另外要注意多吃些补钙和维他命D，注意要注意要注意保暖，少吃一些生冷的东西，如螃蟹、小龙虾等，患者可以进行按摩、针灸、烤电等。患者平时还应多加休息，可以改善手抽筋鸡爪形手的情况。
手抽筋通常是随着年龄增长，动脉硬化，血液供应障碍，或者气温下降导致抽筋。血脂高也可以导致血液循环不好，容易出现半夜抽筋，心脏功能不好，心功能不全的，血液供应障碍也可以导致抽筋，缺钙也是抽筋常见的原因。