中医减肥可以选择去中医内科接受进一步治疗。
如果肥胖过度，可以口服一些中药来调理。对于肥胖患者，中医一般使用一些药物促进水合、祛湿、健脾，对肥胖有一定的辅助作用。由于肥胖的原因很复杂，患者不仅应口服中药，还应配合其他一些疗法来达到减肥的目的，如去针灸科进行针灸治疗和埋线治疗。同时，患者应注意控制自己的饮食和加强锻炼，以便减肥。
中医减肥也有失眠的时候。主要因人而异。
减肥的方法有很多种，大致可以归纳为药物，也有其余的方法。从中医角度讲，针灸减肥比较受欢迎，目前常用的有针灸、耳穴贴压、穴位埋线、手法推拿手法，其余针灸特色疗法。但所有疗法都要配合健康饮食和适量运动，减肥者必须有良好的生活习惯才能见效。一些患者在减肥过程中失眠也很正常。这是因为饮食习惯突然发生很大变化，运动量突然变大，身体在短时间内无法适应，导致自主神经功能紊乱，身体需要时间才能适应新的生活状态。如果过度追求减肥效果，减少主食的量，碳水化合物的摄取不足，晚上也有可能睡不着觉。
儿童处于长身体的阶段，一般不推荐减肥，但如果儿童有肥胖症，则需要进行减肥，避免对身体造成危害，但也有一定的减肥注意事项。
儿童减肥要注意营养均衡，饮食多样化，主要以清淡为主，少吃热量、脂肪高的食物。适量的运动，加快体内新陈代谢，还能帮助消化和吸收，而且对于肠道也有一定的好处。
饮食上可以适量吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，满足机体所需营养，提高抵抗力，进行健康的减肥。
通常咖啡减肥有副作用，具体内容如下：
咖啡是日常生活中较为常见的一种饮品，其中含有蛋白质、脂肪、咖啡因、单宁酸等营养成分，具有提神醒脑、利尿消肿等作用。但是一般咖啡减肥是有副作用的，因为通过喝咖啡减肥通常需要长期喝，因此在这种情况下会对咖啡产生依赖性，使中枢神经系统长期受到刺激，因而容易使患者出现头疼、疲劳、焦虑等症状。
熬夜可能会对减肥造成负面影响。
熬夜会打破正常的生活规律，如果长期熬夜，还可能会导致内分泌紊乱，影响身体脂肪的正常代谢，导致脂肪堆积，出现肥胖的情况。如果在减肥期间熬夜，脂肪无法正常代谢，进而会影响到减肥的效果，甚至可能会导致体重增加。并且，熬夜还会导致身体无法得到充足的休息，出现精神萎靡、注意力不集中、疲乏等症状，不利于身体健康。
建议减肥人士不要熬夜，养成良好的生活习惯。平时可以适当进行体育锻炼，加速脂肪燃烧，帮助减肥。
剖宫产月子期间是不能够进行减肥的，很容易对身体造成一定的伤害性的，还要保证良好的休息，同时还要注意营养的补充，否则很容易造成一些月子病的发生建议，三四个月以后才能开始进行减肥。
