如果不想运动的话，也不想吃减肥的药的话只通过饮食进行控制，效果并不是特别的好，可以去医院采取抽脂的手术进行减肥。手术是现在比较流行的一种减肥方法，能够准确的将局部多余的脂肪抽掉，这样来达到减肥的效果，对身体也不会造成太大的影响，手术效果可以维持一年以上。如果只是想在夏天展露好身材，这的确是一个划算又相对安全的选择。每天少吃油腻，含糖类食物，每顿不要吃的过饱，并且少吃油炸食品。多吃蔬菜，水果。每天多运动，跑步，跳绳等，检查持久可以逐渐达到减肥效果。
考虑可能是由于气虚的原因所导致的，也有可能是由于本身体内的火邪太过严重所导致的。还是要及时进行治疗，因为长期的出汗的话，可能会对人体造成一定程度的损伤，是不利于健康的。
减腹可以通过激光溶解手术的方法改善，也可以通过注射溶解针的方法治疗。激光脂肪溶解手术通过特定的热量作用于脂肪部位，可以改善局部脂肪堆积的症状，还可以将局部脂肪粒子通过人体的代谢系统排出体外，从而达到缩小肚子的效果。 日常生活中，多做跑步、跳绳等运动，可以避免脂肪的堆积。这两种方法都是特别的有效，但是还是建议求美者到正规的医美机构就诊，正规机构的医生都特别的有经验。术后一定不要吃辛辣刺激性的食物，避免影响。
这是微量元素可能不足，是肾脏精不足而出现的毛白色，首先在医院做微量元素检查，然后根据情况补充，平时吃很多蔬菜水果肉如果肾脏的精失去虚的情况下，在几首乌汤里饮用，同时配合中药、金肾气丸，用药可以听从医生的指示。
降压药的选择要按个人体质，有许多降低血压的方法，包括非药物方法和药物方法。高血压药物治疗强调个体化用药。每个病人都有不同的血压水平、年龄、体重、饮食、肝肾功能以及对药物的不同反应。
一到秋天和冬天身上就痒特别是晚上可以在身上擦一些润肤霜滋润皮肤，因为皮肤干燥所引起的发痒，身体一到冬天皮脂的分泌就会减少，更加干燥得掉皮屑，会容易引起发痒，在冬天时洗澡尽量少洗澡。
