喝牛奶长痘应及时调整个人饮食结构，做好肌肤清洁养护工作，有助于痘痘的消退。
患者需减少牛奶的摄入量，可选用豆浆、酸奶等蛋白质饮品以代替牛奶。长痘期间，建议饮食以清淡为主，多饮温白开水、蔬果汁等，适量食用鱼肉、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、金针菇等食物，忌食火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物，以免痘痘加重。每日应做好肌肤清洁，晚上睡前需卸妆，使用爽肤水或面部做好面部保湿修复。
如果痘痘难以消退，还可通过果酸换肤的方式去除痘痘，其中的化学成分能够剥脱老化角质层、解决毛孔堵塞，改善面部痘痘。
宝宝一喝牛奶就拉肚子可能是以内乳糖不耐受引起的。牛奶中含有丰富的乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌、抑制病菌及腐败菌生长等作用，但乳糖分解需要用到人体小肠中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或者不足，就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。
晚上只喝牛奶达不到减肥的作用。不能满足身体对营养物质的需求，很容易引起营养不良的症状。每天只喝牛奶，由于胃中没有食物可消化，会分泌过多胃酸腐蚀胃壁，容易造成胃溃疡的症状。
可以的。肾不好的可以适当的喝牛奶，但是要注意喝牛奶的量。因为肾功能不好的往往合并蛋白尿、低蛋白血症的情况，因此要使用适当的补充蛋白。但是蛋白又不能补充的过多。
喝酒后再喝牛奶，酒和牛奶本来没有什么反应，喝酒后适量喝点牛奶，还可以帮助保护胃黏膜，防止伤害胃。但是大量喝酒后，不太适合喝牛奶，因为牛奶消化比较困难，会加重胃肠负担，可以喝点葡萄糖水，可以有效减轻肝脏负担，也可以喝点茶水，可以起到解酒的作用，还可以在喝酒后，服用护肝片，对肝脏起到保护作用。