今年高三了,一学习就跑神,难以

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今年高三了,一学习就跑神,难以控制,很苦恼
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李瑶 昭通市精神病院 心理诊所
擅长:应激反应及适应障碍,情感障碍,偏执状态,绝经与抑郁...
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心理分析:你好,你的情况属于一种潜意识的强迫与反强迫。一方面自己很想努力的学习,另一方面,却自我排斥。
心理指导:学习的压力太大,可能还有别的问题,建议你放松疗法,可以自我放松,多休息,多出去走一走,心情调整好了,在进行学习。
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相关问答

问题分析:您好,根据症状显示,是有长时间学习压力过大,如果不能疏解,会有引发焦虑抑郁情绪的风险。
指导建议:请说明现在您有无出现睡眠障碍,食欲不振,消瘦,社交障碍,精神萎靡,反应迟钝等症状,以便于我们判断清楚病情。

何为明 主治医师 其他 解放军总参直属医院 已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

问题分析:您好,这边不是您指定的医生,是全国互联网疾病咨询平台,根据描述这个情况,主要还是通过心理咨询和服用一些神经系统方面的药物。
指导建议:建议神经内科就诊,继续采取一些调理神经的药物,配合一些心理疏导,平时减少压力,放松心情,多看看轻松的杂志,适当锻炼身体,有助于改善。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

高三缓解失眠的方法如下。
1、每天都可以进行体育锻炼,缓解精神和情感紧张。
2、白天学习要注意休息。学习1-2个小时后,注意休息,出去走走,休息10分钟,让头脑完全放松。
3、养成晚上睡觉,不要熬夜,忘记睡觉的一切的习惯,不要躺在床上想任何问题。
4、失眠严重的话,最好去看医生。检查有没有不安症状。在医生指导下服用抗焦虑药物。另外,如果偶尔睡不着觉,可以服用非苯二氮卓类镇静剂进行治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:平时有什么疾病吗?这个情况持续多长时间了?父母兄弟姐妹里面有没有这种类似情况的存在呢?
指导建议:通过你这一句话,简单的描述,应该去精神科检查一下,排除一下精神性的疾病,这个一般与学习压力大,或者是家族遗传性因素有关系

刘飞 副主任医师 内科 滕南医院 已帮助用户:82
擅长:对于常见的呼吸道疾病,心血管疾病,脑血管疾病,内分泌疾病,消化系统疾病等等,都能精准的给出指导治疗方案

有很多种原因,比如高血压患者的伴随情况未及时消除,继发性高血压疾患未得到病因治疗,高血压肾损害对高血压治疗的影响,白大衣高血压,急进型恶性高血压,抗高血压治疗不当,这些都可以造成血压难以控制。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

鼻毛变白的诱因有很多,在每个诱因存在不同时,鼻毛变白如果是营养缺失所引起,或是毛发质地改变所引起,存活时间并不会受到影响,所以活个十几年或是数十年都没有问题。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。