心静不下来失眠主要有以下原因:
1、是否存在外源性物质摄入的问题，比如喝了酒，喝了咖啡，或者喝了一些令人兴奋的饮料之后，会出现心悸，心悸，内心无法平静。
2、疾病和药物，比如一些抗生素，一些特殊的药物，还有一些疾病，会导致人的内心躁动不安，心烦意乱，心慌，比如甲状腺功能紊乱等。需要检查是否有一些药物引起的疾病。药物会停止使用。心静不下来，自然会好转。
3、既没有外源性物质的摄入，也没有疾病的发生或药物的使用。根本就是一种内心无法平静、烦躁、紧张的焦虑。看医生确认是不是疾病状态，医生给出治疗的建议和手段。如果不是病，偶尔心静不下来，就会慢慢淡去，慢慢好起来，甚至消失。
患者大脑不休息，失眠，与患者的精神心理因素和神经衰弱有关。可以通过以下方式进行改进：
1、患者要调整心态，调整作息规律，养成按时、准时睡觉的习惯。不应该做任何与在床上睡觉无关的事情。睡前听听舒缓的音乐，泡脚深呼吸，放松身心，改善患者睡眠。
2、可以在药物的帮助下诱导患者入睡，起到镇静安眠的作用。增加睡眠质量。
三岁小孩老是流鼻血可能是挖鼻孔、慢性鼻炎或鼻窦炎、凝血功能障碍等原因导致的，具体内容如下：
一般来说，如果三岁小孩老是流鼻血，家长需要观察孩子是否有挖鼻孔的习惯，如果有，并且孩子的指甲没有修剪干净，那么挖鼻孔容易损伤鼻腔粘膜，导致流鼻血。除此之外，如果三岁小孩患有慢性鼻炎或鼻窦炎，鼻腔粘膜干燥，毛细血管容易破裂，也可能会出现三岁小孩老是流鼻血的情况。除此吃完，家长最好带小孩去医院检查一下是不是血小板减少或者凝血功能障碍引起的流鼻血，这种情况需要积极的治疗。
孩子静不下来有可能是多动症疾病。
多动症容易使孩子不能坐下和静不下来，还会伴随肢体活动过多和小动作较多等多种症状。孩子静不下来很可能是多动症疾病导致，要及时到医院完善临床诊断和症状诊断等相关检查，确诊多动症时，可以通过心理疏导治疗，能够起到良好治疗效果。
平时要及时纠正孩子的多动行为和不良认知，能够使自己对自我的不良认知得到认可，有利于自身病情治疗和恢复。
想方设法激发小孩的多种兴趣，使其在各种兴趣活动中发现自己的能力，为自己感到自豪，找到更多的机会去独立使用自己的能力，在这个过程中能使其愉快地忙碌起来，去除无聊、寂寞，增强信心。
多动症易过度兴奋、做事欠考虑、行为冲动、不顾及后果，甚至伤害别人。突然大喊大叫、不守纪律、来回走动、做事急不可待、冒险行为多、容易产生过激反应、吵闹和破坏性强。多动症孩子的智力大都正常或基本正常，而学习困难主要表现在视听辨别能力低下、手眼协调困难、短时记忆困难。