脾虚体寒引起肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆积在体内形成肥胖，在遗传因素不足下，脂肪更容易堆积在体内。平时应注意提高身体体育运动，建议晚餐后两小时，运动应以有氧运动为主，建议半小时以上运动量，也可到中医院处理。
健康指导：市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。 饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，多吃西红柿、苹果，胡萝卜等蔬菜水果，以提高身体抗炎能力.少加酸、辣、麻、涩等调味品；少吃汽水、 咖啡等；禁吃辛辣刺激； 少吃油炸食物；忌食易上火食物.
指导意见：你好，肥胖和体寒体热是没有直接关系的，如果确实比较胖的话建议还是运动减肥，少食甜食，少食高脂肪的食物.
