得了甲减是可以吃海鲜的，但需要注意的是尽量少吃海带和紫菜等其他含碘比例比较大的食物，因为这类食物吃多了容易引起甲状腺代偿性的增大，从而导致颈部增粗，加重甲减的症状。
甲减是否可以吃海鲜，需要视情况而定，具体分析如下：
1.可以吃：如果是因为甲状腺手术导致的；或者服用碘131导致的甲减；碘缺乏引起的甲减，可以吃海鲜，尤其是吃海带、紫菜、海产品等含碘食物。
2.不可以吃：如果是桥本氏甲状腺炎引起的甲减，应该避免食用含碘的食物，不可以吃海鲜，因为含碘的食物会让自身抗体升高而加重甲减，
甲减可以吃虾，甲减是甲状腺功能减退症的一个简称，它的主要病理是由于体内甲状腺激素分泌的太少，造成的一系列临床表现。甲减严重的时候，可以影响到人体的各个系统，比如心血管系统可能会导致心功能异常或者是心包积液等情况，心脏功能下降。
甲减能吃吃清淡易消化的食物，避免吃过于辛辣、刺激的食物。
在甲状腺机能低下时，会有一些肠胃方面的症状，例如恶心、呕吐、腹胀、腹部疼痛等。
由于人体的消化能力差，建议平时尽量多吃清淡易消化的食物，同时，甲状腺机能低下的人，也容易发生血脂增高，这就更要注意多摄入低脂、高卡路里的食品来改善甲状腺激素水平的问题。
甲减是可以吃枣的，但是甲减在食用海鲜的时候要注意，如果伴有消化道的症状，吃海鲜如果刺激胃肠道作用比较大，那么要尽量避免吃。饮食原则上是易消化、清淡饮食为主。平时要坚持做锻炼，要及时去医院进行复查。