减肥喝水一般是比较好的，可以通过抽脂的方法进行治疗。身体过度肥胖，适当的喝一些水，通常有助于改善水电解质紊乱的现象，一般不会导致身体变化，但是并不能够达到减肥的效果。如果身体有过度肥胖的现象，可以通过抽脂的方法进行治疗，能够利用负压机将身上多余的脂肪抽出体外，有助于达到很好的效果。
一般情况下，月经刚刚结束时，不建议立马减肥，因为月经刚结束的这段时间，女性的身体还比较虚弱，立马减肥可能会对身体会产生一定的伤害。月经刚结束后可以吃些脂肪含量少的食物，适量吃蛋白质含量高的食物，并适量吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、西红柿、西兰花等，平时可以适当进行运动，如跑步、做瑜伽等，少喝碳酸饮料，少吃膨化食品，对减肥有一定的帮助。
一般情况下，在减肥期间，患者多吃蛋白质对身体有一定的好处。具体分析如下：
在日常生活中，患者可以通过吃鸡蛋、豆浆等含有蛋白质的食物来为身体补充蛋白质，能够维持机体的正常运转。同时也可以起到饱腹的作用，能够减少对其他食物的摄入，从而起到一定的减肥作用。因此患者多吃蛋白质是对身体有好处的。
平时患者也可以通过中药泡浴法、中药熏蒸法等方式来减肥，还应该加强体育运动，能够促进脂肪燃烧。
吃减肥药一般并不好，因为减肥药当中的激素可能会导致身体更加肥胖。减肥药当中通常会含有激素，虽然在服用期间可能会达到瘦身的效果，但是如果一旦停药，可能会让身体出现反弹的现象，并且还可能会因为药物的激素导致身体更加肥胖，所以吃减肥药一般并不好。如果想要瘦身可以通过激光溶脂手术治疗，还可以选择冷冻溶脂手术减肥。做减肥手术的时候，建议到正规的大型医院进行，可以降低手术中出现的风险。
常青茶的减肥效果一般不是很明显。
常青茶的主要成分有荷叶、决明子、金银花及山楂等，能帮助肠胃蠕动，帮助身体里的毒素和垃圾排出，对减肥也有一定帮助。如果只喝常青茶并不能达到减肥的目的，而且对身体也会造成伤害。如果要减肥，建议可以去正规医院进行减肥，比如穴位埋线，也可以通过抽脂来减肥。
豆浆减肥一般是有效果的，但是达不到彻底改善肥胖的作用。豆浆里面主要是由黄豆制作而成的，里面的粗纤维含量是比较丰富的，能够达到促进胃肠道蠕动的功效，但是达不到彻底改善肥胖的作用。想要治疗肥胖，可以通过激光溶脂手术的方法来治疗，可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解掉，也能使肥胖的症状得到有效的改善。在治疗之后要合理控制饮食，不能暴饮暴食，饮食尽量要以清淡和易消化的为主。
