胸部肥肉太多,怎么办。

会员53254810 14 已回复
我才十二岁,可是胸部肥肉太多,以前还挺结实的,减了肥之后体重少林,可胸部的肉变软了,怎么回事,还有,扩胸运动真的可以瘦胸吗?还有没有其他瘦胸的办法呀,还有瘦肚子的方法。: 需要医生帮助提供远程诊断: 怎么才能快速的瘦胸和瘦肚子,谢谢。
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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阳德成 二级营养师 遵义医院 其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:现在你还处于长身体阶段,不可过度加你费。建议平时可以平时多参加户外活动:骑自行车、跑步,爬山等运动。平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划
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莫娟 三级营养师 私人营养师 其他 私人营养师
擅长:恶性营养不良、高血脂、高血糖等疾病的营养调节,女性...
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健康指导:你现在才12岁,不需要专门减肥的,因为你现在处于长身体的时候,如果突然减瘦了,会影响到的你的身体发育的。你的胸部变软了很正常,因为减了以后全身的肉肯定会变松。还有你现在正处于一个动的阶段,只要多参加一些户外运动,身体会变的很棒的,这样就会达到你想要的效果的。
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心 其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:只有改善仪式结构,并辅以适当的揉摸运动才能快速的瘦胸和瘦肚子。饮食清淡,有营养,易消化,荤素搭配,应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。避免暴饮、暴食,喝酒,吸烟和高脂肪饮食,且不要加太多调味料,忌食辛辣刺激性食物,忌油腻食物,忌生冷,油腻,甜粘之品,少食辛辣刺激性食物。
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一般情况下,小孩耳屎太多可以采用以下方式进行治疗:
小孩耳屎太多,没有形成的话就会破碎,在道的边上,可以用耳勺来清洗。但是如果是深层的话,可以去医院进行外耳道的冲洗。耳垢结块是耳垢,可以用手去掏,但是这种耳垢很坚硬,很难掏出来,还会引起耳朵的疼痛。因此要用碳酸氢钠滴耳液滴耳浸泡,等到耳垢变软了,就可以去医院进行清洗。如果清洗不彻底,可以用小苏打水反复冲刷。

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脸上粉刺太多一般是皮肤分泌大量的油脂,导致局部毛孔被堵塞引起的,如果被感染还可能会发展为痤疮。通常情况下可以通过勤洗脸来清理皮肤油脂,如使用清洁面膜、洗面奶。还可以在医生的指导下使用药物进行治疗的,如硫磺硼砂乳膏、维A酸乳膏等。
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