人瘦,不长肉怎么回事?

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人很瘦,20岁175CM才95斤,很自卑,夏天都不穿短袖衣服。感觉从小学就没有长过肉,现在每天都在锻炼就是希望长肉。: 需要医生帮助提供远程诊断: 请问医生我是怎么了?怎样才能长肉?谢谢!
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院 内科 三级甲等
擅长:对各系统疑难病的CT和MRI诊断具有丰富的经验,尤...
问题分析:你好,根据描述,考虑患者可能由于胃肠道问题,使用健胃消食片等促消化治疗,同时使用双歧杆菌
意见建议:不要喝牛奶,因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重,建议注意保暖,三餐规律,不要吃生冷油腻食物
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赵媛 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。 在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。
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俞淼 主治医师 霍山县中医院 中医科 二级甲等
擅长:酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人...
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问题分析:你好!建议你首先去医院检查一下自身有没有什么相关疾病(如遗传、严重胃下垂、其它疾病等),排除如果没有先天性毛病,那可能就是你的胃肠道功能不好,导致吸收不好,怎么吃都不胖;另外如果你有长期的精神压力,也会导致身体消瘦。
意见建议:用以下办法试试,可能使你长胖:一是少吃多餐,每次少吃一点,不要增加每餐的饭量;二是食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,同时吃一些调节脾胃的食物等;三是吃的饭、菜不要偏食;可以在睡前适当吃点油腻、甜食。仅供参考。
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杨芹 医师 沈阳市中环中医院 内科 二级甲等
擅长:高血压·糖尿病
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问题分析:你好,根据您的症状描述来看,症状可能属于体质瘦弱的症状表现,可能与先天肾气不足或后天脾胃虚弱有关,可以服用中药调理治疗。
意见建议:你好,建议您去中医院消化内科就诊,可以服用补肾调理脾胃促进消化吸收的药物调理治疗,效果较好。平时注意休息,多补充营养。
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相关问答

去正规的公立医院查一下胃肠功能,是否有胃病,在饮食方面注重全面均衡营养,肉,蛋,菜,水果,坚果,虾,都得吃,尽量不在外吃,回家煲粥,炒菜,熬鸡汤,羊肉汤,汤和肉都得吃,吃点阿胶补气血。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

问题分析:你好,根据描述,考虑患者可能由于胃肠道问题,使用健胃消食片等促消化治疗,同时使用双歧杆菌
意见建议:不要喝牛奶,因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重,建议注意保暖,三餐规律,不要吃生冷油腻食物

刘啸峰 副主任医师 内科 池州市人民医院 已帮助用户:0
擅长:对各系统疑难病的CT和MRI诊断具有丰富的经验,尤其擅长腹部CT、MRI诊断及后处理新技术的临床应用!

指导意见:瘦并不代表身体比较弱。没有问题的。你需要通过积极的规范的康复性的锻炼来改善胃肠道的蠕动和身体的食欲。 没有大的问题,当然你可以做一个肝功能的检查,看看有没有,肝脏的问题引起食欲不振的情况。

郭明 主治医师 内科 东营市河口区中医院 已帮助用户:35879
擅长:冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心房内折返性心动过速,心房内传导阻滞,心动过速性心肌病,老年人急性左心衰竭,室上性心动过速

指导意见:一般都是因为脾胃吸收能力比较弱,所以才导致的怎么吃都不长肉的情况发生。如果突然出现这种情况应该检查一下是否有结核或者是,代谢性疾病

刘成奎 医师 内科 清河区医院 已帮助用户:76648
擅长:急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性腹泻,克罗恩病,急性胃炎,肠道疾病,十二指肠炎,幽门梗阻

指导意见:胖瘦有一定的遗传关系,也和脾胃有一定关系,你的消化功能不太好,所以长不胖,只有没有其他不适的地方就没有关系。

贺旭华 外科 南阳理工学院 已帮助用户:131406
擅长:颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出

问题分析:从中医角度讲,多考虑是脾气虚,运化功能失职,气血生化不足,故出现以上症状,伴有气短、乏力、消瘦、面色欠润等症状。
意见建议:建议您通过相关检查,查明原因,如无大碍,建议您在中医师指导下辨证分型,对症治疗,如是脾气虚,建议您服用中药调理,健脾补气养血,希望对您有帮助。

于蓝 医师 中医科 阳曲县中医院 已帮助用户:25933
擅长:针灸,针刺