请问我要怎么才能瘦脸身体一点也不胖脸

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医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔坚 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:保健品
已帮助用户: 7747
健康指导:你好,瘦脸可以通过每天早上或睡觉前做脸部运动,多吃富含蛋白质的食物:蛋白质是皮肤组织再生的重要原料,起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取,可让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常结构和弹性。 供你参考。
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
已帮助用户: 72137
问题分析:你好,根据上述情况考虑为遗传或面颊的皮下脂肪囤积引起的,可以通过按摩拍打、针灸、多做咀嚼动作或嚼口香糖、打瘦脸针等方法进行瘦脸。
意见建议:避免暴饮暴食,禁食高脂肪及含糖量高食物,饮食以清淡为主,吃东西要细嚼慢咽,保持良好的心情,保证充足睡眠。
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魏冉 初级康复治疗师 个人诊所 其他
擅长:康复治疗
已帮助用户: 22091
问题分析:你好,一般这种情况可能与身体整体肥胖有一定的原因,理论上随着身体肥胖的缓解,面部脂肪堆积应该会相应有所改善。
意见建议:你好,一般减肥比较合理的方法是适当有氧运动加饮食控制,如慢跑,骑自行车,适当多吃新鲜蔬菜水果,注意维生素与矿物质的补充,也可以通过咀嚼纤维性食品来锻炼面部肌肉,当然部分患者并不适宜上述方法,综合考虑一下。
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相关问答

身体不胖脸胖一般可以通过注射瘦脸针的方法,有利于达到良好的瘦脸效果。身体不是很胖脸上的脂肪比较多,多数是自身体质的原因,通过注射瘦脸针可以起到头状肌肉神经和溶解脂肪的作用,改善面部出现的脂肪堆积,有利于打造瓜子脸和小V脸型的效果。手术操作的时候还要保持良好的心情,如果过度紧张或者焦虑,可能会导致出现血压升高,影响到正常的效果。日常要养成规律的作息习惯,不能经常熬夜,做好面部的清洁。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

身体不胖脸胖通常可以采用注射肉毒素针的方法进行治疗,还可以通过手术的方法进行治疗。毒素针通常能够起到阻断神经与肌肉的作用,有助于使局部肌肉松弛,改善发达的肌肉,能够起到瘦脸的作用,若是效果不明显,也可以到正规的医院通过整形手术的方法进行治疗,通常会将下颌骨进行消磨,也能够起到瘦脸的作用。手术后一定要做好护理工作,以免出现感染的现象,而且也要避免吃辛辣的食物。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

问题分析:你好,一般这种情况可能与身体整体肥胖有一定的原因,理论上随着身体肥胖的缓解,面部脂肪堆积应该会相应有所改善。
意见建议:你好,一般减肥比较合理的方法是适当有氧运动加饮食控制,如慢跑,骑自行车,适当多吃新鲜蔬菜水果,注意维生素与矿物质的补充,也可以通过咀嚼纤维性食品来锻炼面部肌肉,当然部分患者并不适宜上述方法,综合考虑一下。

魏冉 初级康复治疗师 其他 个人诊所 已帮助用户:22091
擅长:康复治疗

问题分析:瘦脸:拇指、食指夹住下颌多余脂肪, 沿向后方向每隔1CM捏提一次。当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。
意见建议:苦瓜瘦肉汤,功效:具有消火解热的作用,苦瓜还有去脂之效。

朱俊国 中医科 威县中医院1 已帮助用户:45277
擅长:中医,妇科病

问题分析:你好!根据你的情况考虑脸上的肉是比较难瘦的,要持之以恒,可以每天做几十下鼓起腮帮子的运动。长期坚持有一定效果。
意见建议:建议平时适当控制饮食,另外还需要注意运动。祝健康

林少强 医师 内科 韶关市第一人民医院 已帮助用户:20277
擅长:内外妇儿精神病

指导意见:对于简单有效的瘦脸方法这个问题一定要重视。你提到简单有效的瘦脸方法的问题,为你解答如下。这具体建议咨询当地医院,像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。

李庆峰 医师 内科 威县人民医院 已帮助用户:119857
擅长:胃炎、胃溃疡