右侧声带麻痹，说不出话，费劲，气短，咽东西喝水容易...

站一会儿就会感觉呼吸费劲，胸闷、气短，有可能是和心脏的问题有关系，也有可能是和过度运动有关。去医院做心电图，心脏彩超等检查，确定病因以后再治疗，平常可多吃一些新鲜的蔬菜、水果，保持心情舒畅。

紧张时就说不出话是因为精神紧张导致的喉咙肌肉僵硬，最根本的办法就是战胜心理障碍，树立自信。
要想提高自己的信心，要让自己的情绪得到充分的释放，不要让自己的声音受到影响。首先，这类群体要调整自己的心态，多与同事、同学、朋友交往，多参与社交活动，拓展自己的社交圈子。
同时，还可以多读一些有关增强心理素质，培养交际能力的书籍，拓宽自己的眼界，充实自己的知识，从而逐步增强自己的交际能力。

问题分析：建议平时生活规律，多饮水，多食用容易消化吸收富含维生素的食品，避免进食辛辣刺激性的食物，以免导致症状严重。
指导建议：平时改掉不良习惯，养成良好习惯，适当加强体育锻炼，增强体质，增加身体抵抗力免疫力，有利于促进胃肠消化吸收改善口臭，特别是需要注意饭后漱口。

脑梗一般指脑梗死，脑梗死水容易呛可能是梗死区位于支配咽部肌肉的区域，具体分析如下：
脑梗死后大脑的梗塞部位出现了缺血，造成脑功能障碍，如果梗塞区在支配咽部肌肉的区域，会导致会厌无法覆盖喉咙，导致喝的水误入呼吸道，从而造成呛咳。可以服用艾地苯醌片、尼麦角林片、吡拉西坦片等促进脑功能恢复的药物。脑梗死的人在喝水时可以少量多次喝，一次不要过量，以免引起呛咳。

脑梗一般指脑梗死，脑梗死水容易呛可能是梗死区位于支配咽部肌肉的区域，具体分析如下：
脑梗死后大脑的梗塞部位出现了缺血，造成脑功能障碍，如果梗塞区在支配咽部肌肉的区域，会导致会厌无法覆盖喉咙，导致喝的水误入呼吸道，从而造成呛咳。可以服用艾地苯醌片、尼麦角林片、吡拉西坦片等促进脑功能恢复的药物。脑梗死的人在喝水时可以少量多次喝，一次不要过量，以免引起呛咳。

失眠和气短可以通过口服一些神经调节药物来治疗。
气短、失眠有可能是神经衰弱引起。口服一些调节神经的药物，如谷维素。也可以用物理方法调理。睡前听舒缓的音乐，泡脚，睡前喝一杯热牛奶或做有氧运动，如睡前半小时在户外跑步或散步，打太极拳，练太极剑，可能会有改善。在严重的情况下，可以应用小剂量的镇静药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。