可以通过运动让宝宝会变体位。适当走一走散散步，爬一爬楼梯，同时尽量抬高腿，或者是做一做产前体操等进行调整。抚摸腹部和宝宝进行聊天，都可以促进胎儿的在腹内进行翻身动作。
胸口转身摩擦感一般是有胸膜炎引起，正常人的胸膜有脏层胸膜和壁层胸膜组成，两者之间是胸膜腔，两者之间有少量的液体，当胸膜发生炎症的时候，有纤维蛋白渗出，可以引起典型的什么摩擦感。具体建议到医院进行检查确定为宜.确定病因，积极对症治疗即可。
丰胸后一般不可以用力捏，有可能会影响到手术的效果。在做完隆胸手术以后，通常会出现局部肿胀的情况，如果用力捏不仅会影响到手术的效果，还会导致假体移位的症状。因此在做完揉胸手术以后，尽量不要用手捏胸。在做手术的时候一般可以采取假体填充的方法治疗，另外也可以通过自体脂肪填充的方法改善，能够达到让胸变得美满的作用。在日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣的食物，要多休息。
睡觉的时候转身出现短暂的眩晕，并且每次持续时间可能就是几分钟不等，在临床上最多见的可能就需要考虑良性位置性眩晕，也就是耳石症。最好能够到医院去看一下耳鼻喉科医生，经耳鼻喉科医生确诊为良性位置性眩晕，然后根据不同类型的良性位置性眩晕给予合适的手法复位，大多数情况下就能够见到立竿见影的效果。
黑茶含有茶碱、咖啡因和茶多酚，会引起大脑皮层兴奋，导致入睡困难。
黑茶和咖啡都含有一种叫做咖啡因的物质，具有刺激中枢神经系统的作用。因此，患者喝黑茶后有失眠的临床表现。建议患者停止服用黑茶。患者在服用别的茶时可能不会出现如此明显的失眠，这是由于患者与黑茶的敏感关系造成的。平时注意休息，不要熬夜，早睡早起，注意工作与休息的结合，保持稳定，不要激动。
问题分析：有疼痛的话考虑可能是有炎症，也有可能是火气比较重而引起的疼痛。
指导建议：可以吃一些消炎药和清热解毒的药物，例如牛黄解毒片，甲硝唑片，多吃新鲜的蔬菜，吃些维生素c和维生素b，少吃辛辣刺激性内火偏重的食物，忌烟酒。注意休息。
