吃食物什么保持身材不变呢

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吃食物什么保持身材不变呢
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张婷婷 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!一般来说,没有什么食物可以保持身体不变,只是有些食品所含的热量比较少,比如香蕉、苹果是减肥的良品,而肥肉、甜品含的热量比较高,平时饮食多注意,再坚持每天锻炼,这样才可以保持好的身体。
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何佳勇 萍乡市安源区人民医院 内科 二级甲等
擅长:气管炎,反复上呼吸道感染,肺部感染,大叶性肺炎,肺...
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问题分析:一般的食物都是可以吃的,不是说某种食物就能够保持身材,关键在于总量的控制
意见建议:建议营养要均衡,什么都要吃,但是什么都不能多吃,饭后要散步等活动。
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相关问答

怀孕不能减肥,具体分析如下:
怀孕后,有些孕妇会觉得孩子需要营养,所以要多吃一些。日常膳食中的营养素含量过高,长期下来会导致肥胖,体重明显增长,进而导致焦虑。孕期要注意控制高卡路里的食物,并且要有充足的营养才能在孕期瘦身。多吃一些新鲜的果蔬,但是要注意甜味。日常生活中要做一些锻炼,比如饭后散步,但是不要做太多的运动。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

食物中毒分为以下几种。
1、经常食用过期、腐烂的食品,可能会发生腹泻、腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。
2.食品不是烹调的。比如说四季豆没有煮透,里面有一些植物碱,会引起胃疼,恶心。病情较重的患者会有神经系统和心理方面的表现。
3.一种被感染的食品,例如,肉毒碱的毒性。有头疼、呕吐、拉肚子、痉挛等心理和神经系统病症。
需要注意的是,如果存在食物中毒的情况,建议及时前往医院就诊。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

怀孕禁止吃的食物有以下几种。
孕妈在孕期不要吃化学添加剂过度的食物以及过热过寒的食物,同时活血化瘀的药物、螃蟹,山楂,红花等都不易进行食用。孕妈在孕期一定要多注意饮食,避免造成胎儿发育不良,严重的可能还会导致流产和胎停。
建议孕妈平时多注意休息,养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜以及不要剧烈运动。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

幽门螺旋杆菌忌吃辛辣刺激的食物,具体如下:
幽门螺旋杆菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌,感染后一般需要进行药物治疗,通常不会自愈。通常幽门螺旋杆菌感染后,患者应忌吃辣椒、葱、姜、蒜、海产品等食物,还需禁酒。
在日常生活中,患者应注意饮食卫生,一人一筷,以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主,少食多餐,避免饮食过多、过快、过饱,避免刺激性饮食。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

低血压应该多吃一些补脾健肾的食物,如马铃薯、红薯、玉米、藕、山药、桂圆、党参等,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,适量饮酒,可以是葡萄酒或者啤酒。积极参加有氧运动,如慢跑、体操、游泳等,提高身体机能。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果出现肾性贫血,这还需要用一些药物进行治疗,可以去医院肾内科了解一下症状,是在饮食方面,多吃一些青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,低脂低钠饮食,三餐要规律,适量做一些户外活动,避免劳累规律睡眠,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物,以免导致不良反应。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。