有滑膜炎的病人可以多吃一些豆类食品。平时要注意饮食方面要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多摄入膳食纤维，多吃鱼，牛肉，羊肉等，这样可以促进大便通畅，提高身体的免疫力，促进身体的康复。在用药上，可以服用布洛芬缓释胶等非甾体类消炎止痛药，同时可以服用促进静脉血液循环，缓解局部肿胀的药物。
滑膜炎主要考虑是膝关节扭伤和多种关节内损伤造成的，缺钙关系不是很大。所以对于滑膜炎还是需要患者去医院进行检查，在医生指导下合理用药，如果患者想要补充钙质，可以选择一些液体钙相对来说比较好吸收，另外饮食上也可以吃一些富含钙质的食物。
防止滑膜炎一定要做好保暖护理措施，特别是关节保暖，平时多晒晒太阳做有氧运动，不要长期处于阴暗潮湿的环境下生活。保持规律的作息时间，多吃高钙高蛋白的食物。
滑膜炎就是部位长期受到炎症刺激之后引起的关节病变，而且滑膜炎分为两种，一种是非特异性滑膜炎，还有一种就是特异性滑膜炎，在患病期间通常会表现为关节肿胀疼痛，而且还会发生关节腔积液，严重的症状下会导致关节受到破坏或者是病废。
当剧烈运动或者是关节劳累，关节吹风受凉，就有可能会复发，如果复发可以做一下中药熏蒸，还可以吃点非甾体类抗炎药，平常还可以补充氨糖。平时注意忌口，饮食清淡多补充钙质，不可做激烈的运动。
滑膜炎的病人喝这种药材泡的水也是可以起到一定的治疗效果的，特别是对于修复关节炎症有很好的疗效。滑膜炎是一种无菌性的炎症。滑膜炎会给身体气关节造成严重的损伤。所以患有滑膜炎可以采取正规的有效的治疗方。