不用紧张，这极有可能是由于内分泌失调导致的。产生这种现象通常是由于最近压力大，心情不好导致的。建议这短时间不要食用生冷的食物，尽量在外面多散散步不宜过食生冷，注意休息，保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，加强锻炼提高身体素质，不要熬夜。
月经推迟半个月才来可能是以下原因造成的：
1、如果有正常的性生活，月经推迟半个月，量非常少，颜色发褐色，可能是怀孕，有部分患者怀孕以后在妊娠早期会有少量的陈旧性的阴道出血。
2、药物的副作用，如果女性长期服用避孕药，可能会导致内分泌失调，从而引起类似的情况。
3、进行手术，人流、药流后可能会造成宫腔粘连，而宫颈粘连可能会导致经血瘀留，从而使月经推迟。
4、精神紧张、寒冷等因素可能会使盆腔内的血管收缩，从而使月经推迟。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
女性来月经一般是雌激素、孕激素的联合刺激，导致子宫内膜呈增生后出现脱落，血液分泌的反应，所以一般内膜厚度要达到10-12毫米左右，才会出现内膜剥落的情况，从而引起来月经大表现。如果内膜厚度小于10毫米，通常不会马上来月经，在来月经前，要有雌、孕激素的撤退子宫内膜失去激素的支持，就可能会自然剥落而引起出血，所以在没有排卵的时候，一般是不会自然来月经。
可能是由于荷尔蒙失调导致月经推迟，可以去医院做妇科检查，看看身体有没有妇科疾病。在日常生活中，必须注意腹部保暖，不要吃刺激生冷的辛辣食物，而要多吃补充气血的食物，如红枣、枸杞、阿胶等。
引起月经结束半个月又出血的原因可能是如下几方面：
1.月经结束半个月又出血可能是经血，多是月经不规律导致的，患者可以服用逍遥丸、归脾丸等药物进行调理；
2.月经结束半个月又出血可能是排卵引起的，主要表现为白带中夹血丝，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗；
3.月经结束半个月又出血还可能是妇科炎症引起的出血，如子宫功能性出血、阴道炎、早期宫颈癌、子宫肌瘤等，，患者应去正规医院进行妇科检查。