肚子大,腿粗,臀部大,上身肥肉多

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肚子大,身上肥肉多,身体没有曲线,臀部大,腿粗,上身肥肉多没肌肉。 曾经的治疗情况和效果: 没治辽过
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曲玉君 山东省中医院 中医科 三级甲等
擅长:月家痨病,湿气重,养生,养血生发,风湿热,伤寒
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问题分析:你好,根据描述,由于长期饮食结构单一及缺乏锻炼导致体内营养过剩,身体肥胖症状。
意见建议:建议您通过改善饮食习惯和加强体育锻炼进行科学减肥。严控每餐食物食用量,少吃脂肪类淀粉类等高热量食物,多吃蔬菜水果,可以饭前喝汤或是吃水果,控制入食。同时,多参加如长跑游泳爬山等有氧运动。祝您早日瘦身成功。
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王艳芳 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:要控制饮食。注意平时饮食以清淡为主,要保持一日三餐正常化,每餐可适量减少,晚餐可以少吃。宜食富含膳食纤维的食物,膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动,帮助消化。不要吃零食。多运动,选择适合自己的运动方式。
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姚薇 山西医学科学院山西大医院 其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:建议你通过饮食控制加运动相结合的方法来减肥,在饮食上少吃一些高盐高碳水化合物高脂肪的食物,多饮水,有助于增强饱腹感,另外也有助于增强身体的新陈代谢率,增强能量的消耗,除此之外,运动也是非常重要的,可以多做一些慢跑,散步等运动并且持续半个小时以上是非常有助于脂肪的消耗。
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相关问答

这是要积极锻炼减肥的,要养成运动的习惯,运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好,采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肚子胃部大可能是因为消化不良引起的胃部膨胀。
消化不良是胃肠道的常见疾病,不仅会出现肚子胃部大的情况,还可能会出现腹痛、腹泻等症状,患者可以服用一些促消化的药物,也可以服用一些能帮助胃肠蠕动的药物进行治疗。在日常生活中要多注意,不要食用易生成气体的食品,不要饮用汽水,还可以通过运动来改善胃肠的运动,进而改善症状。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

大腿内侧的减肥,应该是以运动加饮食的方式最为有效。大腿内侧的脂肪处于松软的环境,只有通过不断的腿部运动,长时间的消耗,才能减轻大腿内侧的脂肪,使其消耗。可以快走或慢跑,每次坚持时间大约是45分钟到2个小时之间。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

有可能是肌肉拉伤,这个劳累可以引起的,坐骨神经痛也会这样的。一般肌肉或者腰椎损伤压迫神经引起的。可以去骨科看看,确诊下原因,一般可以保守治疗的。厉害的也可以通过手术治疗的。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有可能是肌肉拉伤,这个劳累可以引起的,坐骨神经痛也会这样的。一般肌肉或者腰椎损伤压迫神经引起的。可以去骨科看看,确诊下原因,一般可以保守治疗的。厉害的也可以通过手术治疗的。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大腿粗是因为腿部脂肪堆积过多,与平时的生活饮食方式有关系,大腿粗的大多都喜欢吃辛辣刺激及高脂肪、高热量的食物,在饱食后不愿意运动,导致脂肪过多在腿部过度沉积,久而久之导致大腿变得粗壮。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。