激光点痣后不能吃辛辣刺激的食物。
激光点痣之后会出现轻微的伤口，局部的表皮会出现疤痕。在这种情况下尽量避免食用辛辣和刺激性的食物，如辣椒、胡椒、海鲜等。辛辣、刺激性的食物，容易引起局部的皮肤油脂分泌旺盛，导致伤口恢复较慢。因此，激光点痣后不能吃辛辣刺激的食物，也不能饮酒。激光点痣后不要随意用手揉搓局部皮肤，以免继发感染。
激光点痣带来的危害有以下几个方面：
1.点痣后，可能会导致患者局部明显瘢痕，或色素沉着。这种情况，与患者自身体质有很大关系，如有的患者是瘢痕体质，在皮肤有明显破损后，很容易形成瘢痕。
2.在点痣后，可能会发生复发的情况，在点痣后可能过一段时间后，痣还会再重新长出来，发生这种情况原因，可能与点痣不彻底有很大关系。此外还有，点痣后，患者可能会有皮肤感染的情况发生。
激光去痣一般七天就会结痂，治疗后五天不能碰到水，恢复期间应当注意饮食清淡，忌吃鱼腥类辛辣等含刺激性及色素食物,同时注意防晒。结疤后可以适当晒太阳，但也不要曝晒。洗脸的话，结痂前不要沾水，最好是拧干毛巾轻轻擦拭下没点痣的部位就可以了。结痂后要注意要的去扣痂，以免造成疤痕。多吃些含维C或维E的水果和蔬菜。
一般情况下，激光点痣后多久恢复需根据实际情况来判断，具体内容如下：
点痣是比较保险的一种方法，在点痣的时候要先确定一下所要点的位置和位置，然后再进行点痣，然后进行结疤，7-10天左右痂皮就会自动脱落。在此过程中要注意保持干净和干燥。痂脱落之后，一般会在三个多月内自行愈合，皮肤会逐渐回复到原来的颜色。在结痂自然剥落以前，切勿挖痂，勿曝晒。避免食用辛辣刺激性的食品，如牛肉、海鲜等。
一般直径在三毫米以内的痣，可以通过激光治疗。激光点痣的情况下一般是没有什么危害的。当然如果点痣的医生点得过深有可能导致疤痕，也有残留的可能性。不过发生这些情况的概率都是比较小的。
药水点痣和激光点痣都是比较好的点痣方式，各自的优缺点存在不能同，可以根据需要选择。
脸上有痣的话,药水点痣有可能会留下疤痕,所以更适合脸上以外的皮肤,如四肢或者是后背等位置。激光点痣留下的疤痕较浅，并且一般也不会有较大的疼痛感,脸上的痣可以使用激光来祛除掉。不论是药水点痣还是激光点痣,都是有作用的,每个人的情况不同,可以根据需要选择。