夫妻吵架后失眠建议放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力。
想要改善失眠的症状可以尽量想办法和好，等精神刺激解除之后，失眠也会逐渐改善的，如果失眠出现时间较长，可以适当的选择使用镇静安神的药物进行对症治疗，促进失眠症状缓解控制，若出现长时间的持续失眠，就会影响到身体健康，严重时，也可能会影响到生命安全，所以需要及时地进行适当调理。
应该不会影响精子和卵子的质量。可能排卵会受影响，提前或推后。不要担心，保持心情愉悦，备孕期禁烟禁酒。排卵24小时内同房受孕机率最大。做好全面的孕前检查工作，只有这样才可以考虑去备孕的，千万要注意安全。男性精液质量，在孕前也需要检查一下，看是否正常。
如果女性是在怀孕足月后出现见红，通常是属于正常的先兆临产表现，所以不需要吃任何药物来进行保胎，而是等待规律宫缩出现，然后进行顺产分娩。如果是怀孕早期的女性出现见红，常常考虑是先兆流产的表现，所以这时可以服用黄体酮来进行保胎，还可以用苎麻根泡水来进行止血。对于孕中期出现见红的女性，可以考虑直接肌注黄体酮针剂，或者是输入相关药物进行保胎。
问题分析：你好！你年龄正处在青春期，比较容易情绪不稳定，建议多做自己喜欢的事情，适当减轻压力。
指导建议：可以多和朋友沟通，父母沟通，适当进行户外活动，把注意力多用在学习上。
怀孕吵架失眠，可以用以下方法来缓解：
1、静下心来学习或者听音乐。这种方法极其有效，也有胎教一举两得的理由。情绪能保持稳定睡眠不是问题。
2、和老公协调好，怀孕的时候一定要控制情绪。这种包容的理解，既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的情感培养。
3、学会用宝宝威胁自己。每当要发脾气的时候，一定要先考虑宝宝的感受，不要做对宝宝不好的事情。
4、烦躁是失眠最大的敌人。有什么不开心，一定要找人说出来，释放出来。心里睡得轻松自然舒服。
妊娠早期长时间不规则出血，也可能是由于孕酮含量低或疲乏所致，因此应听从医生的建议，加强营养，建议采血看孕酮情况，坚持服药，再过几天及时给药。医院选择彩色多普勒超声检查，观察儿童的发育情况，在饮食上需要。加强营养，不吃生冷食品。
