青少年时期的肥胖通常不会自行消瘦。
青春期的时候体重过重,确诊为肥胖,与生理因素无关。肥胖一旦被确诊,就会出现血糖升高、血压升高、内分泌激素失调等症状。确诊为肥胖,首先要做好合理的饮食管理,合理的锻炼,合理的生活习惯。如果在节食和锻炼的时候减肥效果不明显,建议在专业医生的指导下进行药物治疗。因此,确诊了肥胖,必须要进行治疗,并制订自己的减肥方案。
青春期肥胖成年后不能通过绝食的方法减肥,主要以少吃多运动的方式来进行减肥。可以在饮食方面少吃高热量的食物,对于肥肉、芝士等高热量的食物减少摄入,然后适量的增加运动,平时可以通过慢跑、快走,或者游泳等方式加速身体内脂肪的燃烧。
问题分析:你好,您的情况是青春期肥胖症,通常营养物质过剩,遗传有关,治疗主要是通过运动+控制饮食来实现,没有更好的办法。
意见建议:建议您积极参加运动减肥,适当控制饮食,避免油腻食物,多食蔬菜水果,根据身体需要制定每日需要的热量。
问题分析:瘦身减肥不要急于求成;容易反弹;一些减肥药成分不明确,对身体伤害大。能够保持良好的精神状态,放松的心情。养成良好睡眠方式不要大睡特睡;
意见建议:减肥最根本、最健康、最安全的方法就是饮食规律,多食含纤维素丰富的食物;坚持有效运动锻炼;,每次要持续1小时以上,才能有效消耗。
病情分析:你好, 建议你到医院检查内分泌六项,确诊后路遵医嘱来治疗的,祝你健康!
问题分析:你好,您现在正处于生长发育的关键阶段。不要刻意的通过节食缩食进行减肥。并且容易出现反弹。
意见建议:您可以通过调整饮食,尽量少吃油腻的寒之类淀粉高的食物多吃新鲜的蔬菜水果。加强身体锻炼,消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉,既锻炼了身体又起到了减肥的效果。一举两得才是您最佳的选择。