植物神经紊乱最坏后果不确定，但可能会有失眠、头痛等症状。
植物神经失调是一种脏器综合征，主要是因为压力过大、情绪紧张引起的。若不及时处理，会导致身体乏力、精神紧张、失眠、头痛等症状。出现食欲下降、胸闷气短等症状时，还会出现消化不良的症状。植物神经紊乱患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用谷维素和维生素B1等药物来调理。
薰衣草花和茉莉花是治疗失眠的最佳植物。
薰衣草花的香味能让人睡得更好，减少焦虑。它是所有促进睡眠的植物中最著名的植物。事实上，薰衣草香味可以减缓心率，降低血压和心理压力，使人感到更加放松，甚至减少婴儿的啼哭，使人有更好的深度睡眠的可能性。还有茉莉一种天然的助眠植物，有一种奇特的香气。茉莉花的香气对人的身心放松有非常好的作用，可以舒缓人的身心。茉莉花香主要在白天释放。经过一天的释放，到了晚上香味浓度会变得恰到好处。这种情况可以平复人的情绪，减少焦虑，从而促进睡眠。
植物神经紊乱应该是一种因长期的精神紧张，心理压力过大所引起的一组症状群，其中可能会出现神经系统，消化系统，循环系统等多组织器官的功能失调，让自己放松不要感到心情紧张，一般是不易复发。
喝任何咖啡都会导致失眠。
咖啡有提神的作用。如果喝咖啡会影响睡眠，导致失眠。所以，晚上一定要少喝咖啡和浓茶，否则非常容易失眠，要改掉这个不良的习惯，如果失眠，第二天就没有精神去工作和学习了。建议如果有失眠症状，使用谷维素片、复合维生素B治疗。如果是重度失眠，也可以暂时使用一段时间的安眠药。在药物治疗的基础上，需要配合做头部针灸、按摩等传统疗法。
严重可出现四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。
吃些清淡易消化的食物，这个疾病可以引起胃肠功能紊乱，没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部哽噎，咽喉不利，有的时候表现头痛，头昏，头部有紧缩重压感。两眼憋胀，干涩，视物模糊。