身高170cm,可是我怎么吃都是瘦瘦的,

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身高170cm,可是我怎么吃都是瘦瘦的,体重才108斤身高170cm,可是我怎么吃都是瘦瘦的,体重才108斤
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵媛 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由 于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐 或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。如果发现 自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、 糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
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莫娟 三级营养师 私人营养师 其他 私人营养师
擅长:恶性营养不良、高血脂、高血糖等疾病的营养调节,女性...
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健康指导:你瘦的原因很多,但是主要原因可能是你的肠胃吸收功能不是很好,你需要调理,平时可以针对性的吃一些对肠胃好的食物,还有就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要保持愉快的心情。在饮食上还要注意营养丰富。
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赵志端 河北蕴育医院 其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,以您的身高比例体重确实偏瘦。首先如果没有病,就是最大的值得放心的事情了身体偏瘦,你可以首先先仔细观察,看看是那些方面可能影响1:饮食怎么样?吃饭的量如何?如果吃饭都比较好,那说明的肠胃没有什么问题;2:接下来注意一下大便,如大便也是正常的,那你不用偏瘦担心,因为主要的器官&功能都好,3:接下来看看运动量,如果活动量比较大,那么所吃的食物都变成能量提供活动了,瘦一点不是什么大问题,最后注意一下睡眠,睡眠充足是身体基本的保证
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姚薇 山西医学科学院山西大医院 其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:可能是由于你本身的新陈代谢率较高,而摄入的食物较少所导致的,建议你一定要注重食物的多样化搭配,,保证多种营养元素的均衡而全面地摄入,避免某些营养成分的缺乏导致身体的消瘦,另外,在,摄入一些高蛋白质高维生素食物的同时,也要适当进行一些体育锻炼有助于身体对于营养成分的吸收和利用
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张闵敏 港沿镇卫生院 其他
擅长:养生,健脾,补肾
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健康指导:你好,根据你描述的情况确实太瘦,可能是脾胃功能比较虚弱的原因造成的,要注意饮食方面不要暴饮暴食,吃一些清淡的食物,不要吃油腻辛辣刺激的,还有平时多运动,锻炼身体,提高自身身体的抵抗力,免疫力,希望对你有帮助
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深蹲的意义并不是在于减肥,深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达,增加腿部的力量,增强心肺的活性,深蹲只是辅助减肥,坚持的时间长了会有减肥的效果,长期下去会有减腿的作用。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

最初形成的附属乳房有很多种,很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下:更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩,不要让乳房长时间被挤压,让乳房自由呼吸。每天给自己按摩,消除多余的牛奶。

吴国君 副主任医师 外科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

通过中药瘦瘦包减肥都会有一定的作用的,如果是纯中药是不会有其他危害,不用过于担心,但是一定要在指导下使用,平常还要多点运动配合做下中医的针灸埋线疗法。平时还要注意合理的饮食。

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瘦人跑步不会更瘦,反而会显得更为强壮,而不是之前的“单薄”。跑步是有氧运动,在跑步过程中,可以锻炼身体百分之八十的肌肉群,跑步还促进肌纤维的增粗。男性长期坚持跑步,可以促进体内的睾酮素分泌,更有效的增强肌肉厚度。

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体型瘦的人用正确的方法锻炼,不仅不会越练越瘦,反而会增肌、同时更健康。体型消瘦的人肌肉少脂肪少,新陈代谢较快,属于吃不胖的这类人。这种人增肌效果相对较慢,需要长时间的健身训练和营养调整才能改变消瘦体质。

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瘦瘦贴一般能减肥,具体效果存在个人差异,而且不建议用瘦瘦贴减肥。
瘦瘦贴通常含有中药成分,贴在肚脐部位后可以燃烧体内的脂肪,从而达到减肥瘦身的效果。每个人的体质不同,因此具体效果存在个人差异。需注意,瘦瘦贴可能会刺激胃肠道,出现腹泻、食欲差等胃肠道反应,因此不建议使用瘦瘦贴进行减肥。
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陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。