孩子只是天天喝稀饭，肯定会导致孩子的营养不良。
孩子身体发育最需要的是钙与蛋白质，同时孩子的多汗症状一般考虑与体质虚弱、缺钙等有很大关系。孩子天天吃饭，就相当于是偏食，会导致体内缺乏微量元素，就会导致免疫力低下，缺钙，就会出现盗汗的现象的。
建议及时补充维生素D，增加乳制品，稀饭也要多样化。比如小米粥、玉米粥这些都可以的，平时最好还吃一些鱼类、肉类，以补充身体发育需要的能量。
小孩子天天吃稀饭对胃部并不算太好，还会导致胃部消化比较快。也容易刺激胃酸分泌，会导致出现有损伤胃黏膜的情况，可以适当的少喝一些稀饭，配合其他的主食共同应用，注意不能一次性吃得太多，避免引起胃肠蠕动功能不良，导致出现腹痛、腹胀症状。
高血糖可以吃小米稀饭，糖尿病治疗的关键，是把血糖控制在正常范围。所以控制热量的摄入很重要。小米稀饭属于粗粮，对血糖的影响不是特别大，是可以适当的吃。平时注意控制每餐的饮食量，多吃蔬菜和粗粮，多运动都有利于调节糖类的代谢。
稀饭对减肥没有好处。稀饭中含有非常丰富的碳水化合物、钙离子，但是热量也比较高，摄入体内之后，虽然能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，但是会导致热量堆积，还会升高血糖，容易形成肥胖现象。
六个月孕妇吃大米红枣类的稀饭较好，孕妇每样食物都吃点营养才全面，不能挑食，炎热的天气可以吃点海带绿豆稀饭降火，平时没事的话吃排骨花生稀饭，若是身体有其他过敏原可以食用小米稀饭对孕妇的身体也是不错的。
