痛经烦躁一定要缓解压力，放松心情。
女性在月经期间如果是痛经，严重时会对身体造成很大影响，而且还容易会出现心烦气躁的情况，此时主要是注意缓解压力，放松心情，避免过度紧张，否则会导致痛经症状更加严重。一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，保持心情愉悦，能够有效缓解痛经。
建议在月经期间时要适当的吃一些蔬菜水果，能够促进体内的新陈代谢，缓解心情烦躁的情况，还可以调理内分泌。
问题分析：您好，脑动脉血流增速，常常和颅部血管狭窄，情绪紧张焦虑等因素有关系，影响到颅部的正常供血。
指导建议：这种情况还需要进一步做脑核磁共振和颈动脉彩超，来确定有无异常表现。要注意日常有无熬夜，酗酒，情绪焦虑易怒等情况，这些都会影响到脑部供血。
月经前期或者月经期，由于体内激素水平的变化，会引起一系列的不适症状，其中就包括乳房敏感，原因为体内黄体酮含量的上高会让乳头变得敏感，轻轻一碰就会感觉疼痛难忍，乳房也会胀痛甚至严重的会有硬结，处理方法为用奶罩托起乳房，尽量避免含咖啡因的饮料，保持心情舒畅。如果症状严重可以口服药物来缓解。
有可能是属于肾虚而引起，肝火旺容易导致心情烦躁，这个不是正常的反应，主要是可以到医院做个超声，排除其他妇科器官的问题，如果是肾虚和肝火旺，可以在中医指导下用一些补肾和疏肝解郁的中药。
问题分析：您好，你最近烦躁头痛，与睡不好是有关系的， 考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
指导建议：建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理。平时生活规律一点，不能熬夜上火的。
问题分析：你好，根据您的描述，你的情况耳朵里嗡嗡的响，痛。心里烦躁中医讲可能是由于肝肾阴虚肝火旺盛导致的失眠心烦、耳鸣等情况
意见建议：夜间休息不好白天必然会出现精神不济困倦嗜睡等表现，建议您需要尽快的中医调理一下你的肝火