月经刚来潮，通常情况下患者可以喝益母红糖水的，但是需要注意适量饮用，不要喝太多。益母红糖水中主要含有益母草以及红糖，具有活血化瘀的功效。因此，经期饮用后，一般能够帮助月经的正常来潮以及顺畅排出。并且如果有月经量少、经色紫暗、带有血块等症状，患者身体是适合饮用益母红糖水的。另外，饮用温热的益母红糖水，还能够在一定程度上的解痛经。
红糖水没有特殊情况下不需要每天服用。红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病。每天喝还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
姨妈是指月经，刚来月经的患者，可以吃榴莲，但是避免食用过多。
患者在月经期，子宫内膜逐渐脱落，不宜吃得太多，所以患者吃榴莲的时候，也要适量获取，避免一次性食用过多，也要避免冰冻之后，吃比较冷的榴莲，避免出现痛经的情况，引起月经量的改变。
部分患者的月经不太规律，可能会出现月经量减少、停经的情况，所以在选择食物时，一定要注意，避免引起不良反应。
平常可以吃点红糖对原发性痛经有帮助，但是红糖不要吃过量，可以少量多餐性服用，月经期间出现肚子疼痛和痛经有关系，如果有轻微拉肚子情况，建议红糖泡温水服用，对拉肚子没有什么影响，如果腹泻的情况很严重，丢失了大量的糖分和水分，可以适当的喝一些红糖水，可以补充体内丢失的糖分。
月子吃红糖是比较好的。产后妈妈在坐月子期间一般都是要非常注意的，特别是饮食方面，不仅要求要滋补的，而且还要健康的。像红糖和黑糖这种食物，也是可以吃的。因为红糖性温且含有丰富的营养元素。
